Хула-Хуп и синяки :(

Кручу второй день, на боках синяки и мышцы на спине болят,так и должно быть или что не так делаю?Сын 6 лет увидел синяки на боках и сейчас категорически не даёт крутить обруч.Он пластмассовый полый с массажными пупырками.Кручу без фанатизма.

сделайте перерыв, пока синяки не сойдут. Потом продолжите.

Это нормально, что есть синяки, тем более только второй день крутите. Потом мышцы привыкнут к давлению и все будет нормально.

На талию одеваете пояс для похудения ( он плотный ), синяков не будет. А эффект двойной.

aliksandrik
На талию одеваете пояс для похудения ( он плотный ), синяков не будет. А эффект двойной.

+++в аптеке брала 259р пояс

+++ а я в технологии здоровья термопояс "вулкан" купила, за те же деньги примерно...
я в нем и бегаю и прибираюсь по дому и обруч кручу.)