последствия диеты

актриса
Помогите, что мне теперь делать?

толстеть обратно!!!

1. слезть с диеты
2. начать сбалансированно питаться
3. Убойный комплекс упражнений от Uma

www.u-mama.ru/read/article.php
www.u-mama.ru/read/article.php
www.u-mama.ru/read/article.php

Дак нельзя жтакими темпами сбрасывать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Срочно вам к косметологу толковому надо обратиться

Я! (Ермолаевна)
толстеть обратно!!!

издеваетесь да? я до беременности 50 кг весила, так что сновым весом мне очень тяжело, чуть побыстрее пойду-задыхаюсь, коляску тяжело поднимать, да и все суставы болят. И вовсе я не хочу обратно толстеть

Bинни

2. начать сбалансированно питаться

Вот главное!!!
у вас дитю то сколько?

актриса
издеваетесь да?

неа.
А вы че хотели-то? такими темпами..канеш кожа провиснет.

Я! (Ермолаевна)
вас дитю то сколько

1год и 2 м-ца, планирую кормить до нового года

Я! (Ермолаевна)
такими темпами..канеш кожа провиснет.

так я ведь все по диете делаю, голодом себя не морю, почему тогда так быстро вес уходит?

актриса
Гимнастику делаю регулярно,

Какую гимнастику делаете?

красавица
Какую гимнастику делаете?

гантели, круг здоровья, велотренажер

актриса
гантели, круг здоровья, велотренажер

Какие мышцы прокачиваете, по каким дням и сколько по времени длится тренировка.

красавица
Какие мышцы прокачиваете, по каким дням и сколько по времени длится тренировка.

каждый день велик 5 км, гантелями руки и грудь 3 подхода по 25 раз, круг- это талия минут 10-15

актриса
за две недели похудела с 68,3 до 63,7(-4,6)

да уж))))

актриса
я ведь все по диете делаю, голодом себя не морю

все диеты либо голод, либо насилие над органамиСообщение было изменено пользователем 12-09-2007 в 16:47