прессотерапия, инфракрасные штаны и др от целлюлита

аноним
прессотерапия

ерунда. хороша при общей тяжести в ногах, при стоячей или сидячей работе. Не более.

аноним
кто все это пробовал?

Пробовала ручной+баночный масаж. Больно (первые три сеанса),но эфффективно.
Остальное не пробовала.

Мне ролик понравился, я мазалась кремом,сверху пленкаи на ролик, остальное фигня. Кедровую бочку не пробовала. Инфракрасные штаны вообще не для меня, ни капли не пропотела

Из всех вышеперечисленных процедур пробовала только прессо. И то не в Тонус клубе, а в салоне у своего косметолога. Эта процедура хорошо, во-первых, курсом, во-вторых, в комплексе с другими массажами или мезо, я имею ввиду, что чем-то более серьезным. Делала прессо после мезо и после вакуумного массажа. Прессо улучшает крове- и лимфоток. Как мне кажется, это скорее релаксирующая процедура, чем лечебная.
На бочку приглашали в фитоцентре Прасковья, но я так и не дошла. Знаю, что бочка курсом отлично сказывается на иммунитете.

Работаю в таком клубе.

Lelkako
Инфракрасные штаны вообще не для меня, ни капли не пропотела

Это говорит о том что в организме мало воды и он зашлакован. Когда я сама начинала на них ходить, потеть начала тока раза с пятого, но я вообще и в сане не потею, это плохо, теперь вот более менее. Все по разному потеют кто то с первого раза мокрый кто то как я с пятого.

В Ик сауне потею как лошадь с первого раза, за 40 минут уливаюсь вся.

аноним
тогда скажите честно, хочу купить безлимит, те могу каждый день ходить на тренажеры... будет ли это эффективно? или эффективнее купить курс массажа антицел + обертывания. Еще раз повторюсь, что цел не запущенный, видно при сжимании и опред свете

Эффективно будет, главное правильно сочетать тренажеры. Если целлюлит не запущенный, то и массажи помогут да, на тренажерах дополнительно подтянете мышечный каркас. Сложно советовать вас не видя. Ну и учтите, что на тренажерах активных придется все равно работать - вакустеп за вас работу не сделает, надо будет бегать, а массажист да, сделает, надо будет только лежать. Выбирайте сами.

Lelkako
В Ик сауне потею как лошадь с первого раза, за 40 минут уливаюсь вся

вопрос температуры тогда просто, не может быть чтобы в сауне потели, а в штанах нет, там воздействие более локальное чем в сауне

аноним
иф - штаны

Соблазнила косметолог на процедуру. Не оценила. Жарко, скушно и неинтересно. Если проблемы с сосудами - нельзя.
Лучше массажа нет ничего.

аноним
прессотерапия
иф - штаны
кедровая бочка
роликовый массажер
вакуумный тренажер..

все пробовала - особого эффекта не наблюдала
более-менее понравился вакуумный тренажер и ИК сауна

Я конечно, никого не агитирую, но еще раз подчеркиваю важно правильно сочетать процедуры, а как попало ходить, важен режим, тогда будет эффект. Лично для меня это выход, мне "скучно и неинтересно" по полтора часа бегать на кардио или прыгать на групповой тренировке, тем более, что вот как раз с них лично у меня никакого эффекта не было, на велнес тренажерах работаю локально на проблемные места, эффект существенный, вешу аж на 3 кг меньше чем до беременности и на 14 кг меньше, когда пришла заниматься в обычный спортзал. Каждому свое!

ЛуизаВебер
Если проблемы с сосудами - нельзя

Если варикоз, тромбоз - нельзя. У меня склонность к варикозу есть - хожу. Все в порядке. Проблем нет.

Все из выше перечисленного пробовала, ФИГНЯЯЯ!! Ну вакумный массаж очень ничего помог, но он помог только в тандеме с азоном под кожуу, капец как больно было :( А сейчас целлюлит прошел, совсем я почитала темки и пошла на гидромассаж. И просто обалдела, даже лучшая подруга заметила что целюлита нееет если честно самой не верится %)

Solnechnaya
Лично для меня это выход, мне "скучно и неинтересно" по полтора часа бегать на кардио или прыгать на групповой тренировке, тем более, что вот как раз с них лично у меня никакого эффекта не было, на велнес тренажерах работаю локально на проблемные места, эффект существенный, вешу аж на 3 кг меньше чем до беременности и на 14 кг меньше, когда пришла заниматься в обычный спортзал. Каждому свое!

Соглашусь, что кардио 60 минут в тренажрке - это скучновато, но чем же Вам не угодили групповые????? Там навряд ли может быть скучно по ряду причин. Скорее всего, что Вам банально не понравился тренер! Возник вопрос - а как на здоровье влияет этот ленивый фитнес? Например, на сердечно-сосудистую систему, дыхательную, опорно двигательный аппарат? Просто это конечно, хорошо и приятно, помогает конечно решить некоторые эстетические проблемы, релакс конечно, но для здоровья в этой работе нет, как мне кажется, НИЧЕГО! Или я ошибаюсь? Просто как тренер и активный любитель спорта и фитнеса могу сказать, что очень сомневаюсь в пользе именно для общего здоровья в этом новшестве. И так мы дико мало двигаемся, фитнес хоть стимулирует нас к движению, в конце концов..

Пробовала все вышеперечисленное, мне подошло идеально. Ходила 2-3 раза в неделю часа на 3. Эффект стал заметен где-то через полгода. Подтянулась, целлюлит ушел. Многие в окрудении заметили изменения. Привела подругу, эффект тот же. Мне за 55. Для возрастных особенно рекомендую, кому тяжело в фитнес-клубах. Но у нас и молодежи ходит много.

Аноним 28: итоге понравилось и ходила на Ткачей.

Как называется заведение?