где научиться высчитывать белки,жиры и углеводы?

научите плиз или киньте ссыли :)

ElenaRya

+++++многааа :) только там и научилась, все оказалось проще простого!

диетаонлайн

спасибо

ElenaRya

ааа, девоньки, спасибо за ссылочку! :dance2: зарегилась! блин, даж не знала, что может быть так удобно!

пожалуйста

ой, это все так сложно, а не проще ли на глаз ;)

Ракель
ой, это все так сложно, а не проще ли на глаз

да уж канешна.. вот это "на глаз" частенько и подводит.. кажется. вроде фигня сьел, а как посчитаешь.. %)

Вот и наела на глаз- теперь глазу то и не нравится

На глаз - это очень неточно. Пока я не начала взвешивать все, что ем, и считать БЖУ на calorizator.ru, я и не подозревала, что, во-первых, так занижаю количество съеденного (вроде бы подумаешь, пара котлет... а это 200 граммов, и, следовательно, жиры и калории надо умножить в два раза), а во-вторых, так перебираю по жирам. Сначала было страшно жЫть, а потом ничего, стала вписываться.

Счетчик ккалорий - программа для андроид.

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

Все разделы