Спортивная ходьба

Кто-то пробовал с целью похудеть? Помогло?

Я не худела, но по сути пешие прогулки хорошо действуют на похудение..
Надо больше ходить..Это и мыщцы подтягивает, и дыхалку тренирует, и выносливость..
Но если нужно сбросить много кг - одними прогулками не отделаешься

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

Все разделы