Льняное масло холодного отжима

я прочитала все про льняное масло, кто нибудь принимал его? Стоит ли начать его принимать

чем его польза превосходит например кунжутное, горчичное, оливковое, авокадо и пр.? добавляйте в пищу, в салаты , че изгаляться то?

Ну мы его просто едим. в салатах используем.
Мне оно нравится больше оливкового, а кому то не нравится вовсе.

Вот мне оно вообще не понравилось на вкус, прям аж до тошноты...

Насчет похудения... Слышала, что оно снижает аппетит, улучшает перистальтику кишечника... Масло маслом, а жрать надо меньше!!!

MamaKAA
Насчет похудения... Слышала, что оно снижает аппетит, улучшает перистальтику кишечника...

ну прям так чтобы прохудеть на нем - не заметила, с кишечником (тьфу-тьфу) и так все в порядке было :)
попробуйте)))
я конечно похудела, но это от ПП и занятий спортом

хотя, в любом случае, оно очень полезное, если не хлебать литрами :)