Вес стоит( Не худею или сломались?

Не могу понять. Вес большой, был 97,8.
Взялась заниматься, 3 раза в день минут по 10 (прыжки, отжимания, приседания), каждый день. 3 недели занимаюсь. Нагрузка хорошая, мышцы побаливают. Постоянно наращиваю кол-во повторов.
Вижу по одежде, что тело меняется, форма ног, бедер, второй подбородок уходит, талия обозначается, кости хоть где-то стали прощупываться. Ходить намного легче стало.

А вес буквально на второй день занятий снизился до 96,3 кг. И стоит, собака, уже 3 недели! Ни на 100 г вверх, ни вниз не меняется! Разве так бывает?

Муж утверждает, что у него вес правильно показывает.
А сегодня встала на весы - 97,31 Чуть не заплакала!
Ну что это такое? Хотя одежда свободна, выгляжу постройневшей.

Весы менять? Или мышцы растут?

Shevronka
еду тоже надо корректировать

Да когда занимаешься, есть особо не хочется. Раза в 3 меньше теперь ем. И на ночь перестала есть.

OК777
рост у вас какой при таком весе

160см

Шесть лепестков попробуйте диету. Корректируйте питание, программируйте мозги.
Я в январе была 93.7 ( %) при росте 166, сегодня уже 83.5. -10 кг. Вычитаем жирное, сладкое, мучное однозначно. Иногда с утра можно, если очень хочется. Но тогда чего-то другого днем меньше. Сейчас в магазин продуктовый захожу и понимаю, что купить-то нечего Все неполезное-жирное-химикатами напичканное. Удачи.

ПумаLux
Говорит, что растут мышцы, жир уходит, поэтому вес и стоит. Занимаюсь в тренажёрке, тренировки силовые

И сколько, интересно, они будут расти? Когда вес начнет уходить? Что Ваш тренер говорит?

Я читала, что сильные прокачанные мышцы потребляют много энергии. Т.е. я так понимаю, рано или поздно должно начать похудение и возрасти энергозатраты?