помогите составить меню

овощи, кроме картошки, совсем нельзя?
Фрукты?
Диета из-за заболевания ЖКТ?

как можно готовить продукты?
Жарка исключается? Только варить-тушить?
Хлебобулочные можно?
Сухофрукты? Ягоды?

////
нет пятна на теле

%) вообще ничего не поняла...это типа гипоаллергенная диета? Или предполагается этой диетой печени помочь?

Просто, чтобы знать, как разнообразить, надо понимать смысл диеты

на кой при аллергии колбаса?

////
запрещено:жареное, жирное, острое, копченое, соленое, ягоды, все сладкое, кофе и чай, яйца, фрукты и овощи красно-желтого оттенка, экзотические фрукты молоко всякие газировки

вооот....
Т.е. Вам надо тушить, варить или запекать без "зажаристой" корки.
Каши на воде с небольшим количеством слив.масла, можно с яблоком/грушей или черносливом.
Кисломолочка в натуральном виде
мясо/курицу/рыбу с обычными гарнирами(капуста всякая, картошка, макароны), соусы лучше не делать
супы всякие - сами пишите, что можно
На десерт - максимум печеные яблоки, раз другого сладкого нельзя.

Я, если честно, практически не вижу проблем, список продуктов большойСообщение было изменено пользователем 04-05-2013 в 11:37

////
как можно разнообразить ее?

день овсяная каша, гречневая, рисовая, пшеная, кукурузная, ячневая, мультизлаковая.
Супы разные можно.
По мясному ограничений нет, только чтобы нежирное было - мясо/курицу тушить с луком, солью, перцем, либо просто отваривать, либо запекать. Котлеты, рулеты, зразы(без яиц), фрикадельки, ежики с рисом(сметанный соус), голубцы, фаршированные кабачки, картофельная запеканка
Рыба паровая, отварная, в сметанном соусе, запеченая.

Основные ваши "приправы" - соль, молотый черный перец, лавровый лист. Соус луковый или сметанный

Супы можно слизистые, т .е. с добавлением круп - овсянки, риса сильно разваренного. лучше на овощном отваре, или на некрепком бульоне, например с фрикадельками.
Запеканки любые: крупяные, можно с добавлением яблок или моркови, творожные. В книге о вкусной и здоровой пище целый раздел диетических блюд есть. Есть где посмотреть?

МаRI™
можно с добавлением яблок или моркови,

нельзя

////
фрукты и овощи красно-желтого оттенка

а вообще, пароварка решила бы проблему.

МаRI™
Супы можно слизистые,

почему, если нет проблем с ЖКТ?

kvetek
нельзя
////

фрукты и овощи красно-желтого оттенка

да уже вижу, яблоки-груши зеленые можно.

kvetek
почему, если нет проблем с ЖКТ?

так печень разгрузить и опять же из разрешенных продуктов - разнообразие и никакого вреда кроме пользы ;)

////
а яблоки запеченные что вкусные???????

делала в микре. С медом. Ну так... среднячок) Сердцевину вырезаешь, туда мед кладешь и запекаешь. В инете можно более подробно глянуть.
:)

////

я тебя тоже признала) :P только сразу не стала говорить) :)
с праздником!