Что делать с гормональным весом?!.

это в каком месте лишнее??? %)
напршиваемся на комплименты?

Морозко (ex Ямама)
Характер питания не менялся! Бросила пить гормональные таблетки. Результата - ноль. К эндокринологу бежать?? Или диеткой себя помучить?

спортом тело помучай. :)

Ы! (Ермолаевна)
это в каком месте лишнее???

Ну там... Килограмм 5 на попе, остальное расползлось по талии :D
Не шучу, за пару месяцев обросла жиром, капец! (Думала, гормоны выйдут, и вес вернется), нихрена

красавица
спортом тело помучай. Мучаю полтора месяца. Все килограммы при мне. Или рано еще о результате говорить?

Морозко (ex Ямама)
Или рано еще о результате говорить?

рано

Морозко (ex Ямама)
Килограмм 5 на попе, остальное расползлось по талии

не верю!!!!

Морозко (ex Ямама)
Или рано еще о результате говорить

рановато

Успокоили! А когда результат от спорта появится?? Коть один киллограмчик для затравочки удалить...

Морозко (ex Ямама)
К эндокринологу бежать??

я дуцмаю можно. сделать анализы на гармоны. исходя из них врач скажет что нужно поменять в диете и образе жизни.

Морозко (ex Ямама)
А когда результат от спорта появится

когда-когда...

Морозко (ex Ямама)
Коть один киллограмчик для затравочки удалить...

а может вес и не изменится.

Ы! (Ермолаевна)
а может вес и не изменится.

А что изменится??7 %) Рост? :D

красавица
спортом тело помучай.

Согласен с Арамисом...
Гормональное потолстение, результат собственной ошибки к сожалению... При лечении гормонами надо сразу соблюдать диету.. чтоб не ползти в разные стороны...
Поверьте, знаю о чем говорю... 5 курсов жестоких гормонов... надо тупо следить за каждым граммом... Если набрали... спорт...Сообщение было изменено пользователем 05-11-2007 в 22:28

Морозко (ex Ямама)
А что изменится??7 Рост?

Соотношение жир-мышцы. Мышцы компактнее, чисто внешне станете стройнее, даже если вес останется прежним.

LenаV
надо сразу соблюдать диету

Это был мой первый печальный опыт... Никто же не предупредил, те же врачи.

Морозко (ex Ямама)
Или диеткой себя помучить?

у меня таже песня - "гормональный " вес. В спортзале вес легко не сбросишь - нужны аэробные нагрузки. То есть бег, ходьба, не менее, чем 45 минут - хотя бы пару раз в неделю плюсом к занятиям в тренажерке.
А диету не надо! Объяснять сейчас некогда. Вообщем, не диету надо, а систему питания менять. То есть не голодать, но булочки , жирное, острое, картошку и пр. не есть хотя бы на стадии сброса веса. Посмотрите в инете книгу Мишеля Монтиньяка, там хорошая система дается. И подход грамотный

Спасибо за ответы!

Мечта поэта
Объяснять сейчас некогда.

А будет время, объясните??

"Гормональный" вес это ваша отговорка, из воздуха кг не беруться!!! Если и нарушен липидный обмен, то при правильном подходе похудеть можно. Если интересна более подробная информация можете посмотреть в архиве раздела "Гость на сайте". Будкт вопросы - задавайте.

С гормонами не шутите, я знаю одного человека у которого вес по той же причине... так он не худеет - пробывал, эффект не оч хороший, хотя знает как это сделать технически. Поэтому на сегодняшний день для него главное здоровье. И ни в коем случае не садитесь на диету. Для вас главное правильное питание, чтоб организму было достаточно витаминов, минералов, микроэлементов - строительного материала для тела.
Мне кажется что для вас лучший способ - физ нагрузки и белковые коктейли. Прочитать о них можно в книге Дэвида Гебера (Хибера) "Шейпинг-диета". Он по этому делу лучший.

дядя Федор
ни в коем случае не садитесь на диету

дядя Федор
главное правильное питание, чтоб организму было достаточно витаминов, минералов, микроэлементов - строительного материала для тела

это кстати и есть диета
А по теме, надо пересмотреть все таки ваше питание, ну и физ. нагрузки конечно (у вас они уже есть, я так поняла)

Марина, доктор
это ваша отговорка

Это лечение такое, блин За месяц мне столько не сожрать, чтобы 6 кг. наросло.

Марина, доктор
Будкт вопросы - задавайте

Уже задала...

Отчет: минус два килограмма. Хотелосьбы побыстрее, конечно. Но успокаиваю себя тем, что меддленнее - эффективнее, и вес не возвращается. :) Что будет дальше - посмотрим. планирую душ Шарко подключить.

марина подскажите ваши координаты, мои ася 237 838 191

Морозко (ex Ямама)
планирую душ Шарко подключить

подводный душ-массаж,вот это вещь

Olla
подводный душ-массаж,вот это вещь

где дают????

если проблема с гармонами , то надо сдать на гармоны, это обязательно.., а потм уж думать как вес снижать, но в любом случае надо с питанием все наладить-жирное, сладкое-все в меру. обычно когда гармоны не впорядке-то со вкусовыми пристрастиями бардак, то соленого охота, то острого.

Максимальная прибавка в весе при приеме гормональных препаратов - 5 кг, это статистика! И 2 кг за месяц - это очень хорошо! Так держать.