Создать тему

Разделы

спорт и процедуры после кесарева

мистер оуэн

автор

когда вы вернулись к спорту после КС? в инете инфа разная, и через месяц вроде как начинают , но на пресс только через полгода рекомендуют. И еще очень хочу пойти на массаж и прессотерапию, но тож не уверена , не во вред ли это будет..

MariaAgafos

мама

Пресс через месяц- это рановато. А зарядку можно и через пару недель.

Новосибирск

Мадам_Коко

мама

начала качать пресс через 3 месяца, но не сильно нагружала мышцы, 1 подход 15 раз, 3 раза в неделю, потом уже через пару месяцев буду усердно качать, а сейчас пока готовлю. Все равно лето, охота поскорее в форму придти и щеголять в платьицах!

Екатеринбург

Shamanochka

просто посетитель

мне врач рекомендовала через 6 мес., в пол. Года сразу пошла в зал

Екатеринбург

Хвостатка

мама

А мне говорили молоко может пропасть от физических нагрузок.

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).