Вес встал (

Начала я правильно питаться) потом попробовала 6 лепестков диету, худела сбрасывала от 300 до 500 в день, а вот теперь вес застыл(( хожу в спорт зал, катаюсь на велике.. Все равно.. Это нормаль? ( до этого никогда спецом не худела) надо потерпеть и дальше все пойдет? Надо скинуть еще 5 кг... Поделитесь опытом паааажалуйстаа

Не в тот раздел случайно, просьба к модераторам перенести)

yug12

Не замеряла, визуально тоже(

Ап

kushka автор темы вот теперь вес застыл(( хожу в спорт зал,

У вас сейчас идет формирование мыщц. Они тяжелее жира, поэтому изменения веса нет. Еще попробуйте писать, что едите, сравните с изменением веса. Я так выявила, что когда на ужин у меня есть что-то белковое (мясо, рыба), то вес не сбрасывеется....