полезно ли кататься на велике?

Для общей физической формы полезно. Часа два крутить педали подальше от холодильника ))))

VIAGRA для *опы только лишь

Еще передняя поверхность бедер подкачивается хорошо, жир, над коленками свисающий, убрать можно.

для бедрышек-то точно не плохо, я недавно покаталась, дак оч болели ножки с непривычки

аноним чтообы попа не болела, седло надо поменять на мягкое и широкое

офф, но может кто знает: зачем на взрослых великах делают такие неудобные узенькие сёдла?

Всяко лучше, чем за компом сидеть.

аноним автор темы для похудения?именно на улице на велике

конечно, в быстром темпе часик по лесопарку вечером и потом не есть - работает, проверено на себе

аноним автор темы для похудения?

я вам так скажу:
я катаюсь в среднем через день по 30 км, нагрузку чередую. прямо до того как жжет в ногах( в горку) на расслабление(прямо или с горки), маршруты наперед продумываю.
за это время целлюлита вообще не стало на ногах практически через месяц с начала моего сезона.
ноги подтянулись весьма так значительно, особенно над коленом это видно.ничего даже не подвисает с малейшим намеком.
ноги значительно в объеме похудели.
руки пришли в тонус.
с начала сезона болели только попка и руки.
и много пью в дороге. бутылка воды всегда с собой.

Добрячок кто знает: зачем на взрослых великах делают такие неудобные узенькие сёдла?

они типа облегченные...ща же в моде легкие велики.а седла-"диваны" весят больше....

А у кого какие велики? Скажите какой то мб есть в средней ценовой категории? Я профан в этом. мне спортрез-ты не нужны - т.е. по трассе прям со шлемом и со всеми причиндалами точно не решусь выехать по лесу тоже точно на нем ездить не буду, так, во дворе и около:-)

да,полезно!!! у меня хоть немного бедра подтянулись .А еще это интересно,особенно если с компанией:)