Родила второго. Снова худею.

Рожать пошла 95 кг. После роддома 86 кг. Стала 82 кг. За месяц сбросила 4 кг. Вчера стартовала с веса 78.200. Утром сегодня проснулась 77.300. Цель промежуточная 69 кг. Идеал - 65 кг.

4 августа.
З: йогурт-кукурузные хлопья-отруби, зел.чай, мед
О: Тушеная индейка-фасоль стручковая
У: Кефир
В течении дня: батончик мюсли собственного приготовления, хлебец 4 шт.

Итог дня - 900 гр.

З: 2 хлебца с сыорм фета+пологурца, батончик мюсли, зел.чай
о: тот же, что и вчера