что сделать с таким животом?

ойййо.. Вы в надежде найти пластического хирурга на сайте?

аноним автор темы я имею ввиду как похудеть его?

для начала перейти на умеренное питание

Вы, наверное, недавно родили? Растяжки свежие. Похудеется постепенно, если правильно питаться.

Да какой бодифлекс при таких данных. Жёсткая диета, спортзал через день и липолитики проколоть курсом. Никакие йоги, домашние тренировки и прочее баловство тут не спасут.

аноним автор темы нет 6 лет назад

А почему растяжки свежие, резко поправились?

Sоvа Да какой бодифлекс при таких данных. Жёсткая диета, спортзал через день и липолитики проколоть курсом. Никакие йоги, домашние тренировки и прочее баловство тут не спасут.

А мне кажется к эндокринологу надо сходить... Потом к психологу, неврологу, гастроентерологу. Ну невозможно просто так от неправильного питания полнеть, должна быть причина. Пока причину не найти, можно испрыгаться-избегаться, а эффекта не будет.
Хотя всякие майонез, булочки, жаренности, сосиски и пр. стоит исключить в любом случае.

TincaTinca
TincaTinca 27000 27000 сегодня в 23:39Online мамаSоvа
Да какой бодифлекс при таких данных. Жёсткая диета, спортзал через день и липолитики проколоть курсом. Никакие йоги, домашние тренировки и прочее баловство тут не спасут.
А мне кажется к эндокринологу надо сходить... Потом к психологу, неврологу, гастроентерологу. Ну невозможно просто так от неправильного питания полнеть, должна быть причина.

Поправиться от неправильного питания и образа жизни может и абсолютно здоровый человек. А эндокринолога нужно в принципе временами посещать вне зависимости от веса.
Согласна, что надо пообследоваться. Но правильно питаться и дать себе аэробную нагрузку придется в любом случае.

аноним автор темы это что?

Ну я не врач и не химик, не объясню правильно. Уколы для расщепления жира, грубо говоря. Ставятся по принципу мезотерапии по телу и по лицу. Мгновенного эффекта на теле не дают, но зато и кожа успевает подтянуться. В сочетании с правильным питанием и активными занятиями в зале, результат будет через месяц очень заметным. Кубиков не будет на прессе, конечно, а вот раза в 2 живот уменьшить вполне можно. И другие объёмы уйдут, если заниматься.

мамуля
Почему невозможно?

Вообще-то можно неправильным питанием испортить себе ЖКТ, и на гормоны влияет питание. Но вот такие резкие мощные изменения веса явно говорят не просто о неправильном питании, что-то тут есть глубже..
Я ведь не врач, но почему-то думается на гормоны (а они и от стресса могут шалить и от воспалений разных).

мамуля А в спортзале что?

аноним автор темы это что?

аноним автор темы что вы имеете ввиду?порции уменьшить?

вы Лунтик что ли??!!

Завязывайте жрать. Белково-овощная диета, вечером не есть. 2 л чистой холодной воды в день. Завязывайте со специями, пряностями, солью. Ходите на массаж, обертывания, пресс качайте, займитесь танцами.. Лазерный пиллинг на эти дикие растяжки.
Порции еды не должны быть больше 250 гр. Т.к это нормальный объем нормального желудка. Калорийность в сутки - не больше 1000.
Вы никогда на диетах не сидели и спортзал только в журнале видели? Что за вопросы..

Sоvа липолитики проколоть курсом

и без них прекрасно можно обойтись
пустая трата денег, имхо
автор, растяжки вы никуда не денете, а с остальным - диета и тренировки. у вас просто много жира.

TincaTinca Ну невозможно просто так от неправильного питания полнеть

еще как возможно
представьте себе - это основная причина полноты подавляющего большинства людей на планете

Шматрица Калорийность в сутки - не больше 1000.

ага, и убить обменку наглушняк
насоветуете щас

Шматрица вы Лунтик что ли??!!

marla82 представьте себе - это основная причина полноты подавляющего большинства людей на планете

А вы в курсе, что подавляющее большинство людей на планете не от нечего делать начинают жрать, а от каких-то обстоятельств - неправильные пищевые привычки, стрессы, неудовлетворенность.
Они же не просто так жрут, чтобы живот нарастить

Шматрица Завязывайте жрать. Белково-овощная диета, вечером не есть. 2 л чистой холодной воды в день. Завязывайте со специями, пряностями, солью. Ходите на массаж, обертывания, пресс качайте, займитесь танцами.. Лазерный пиллинг на эти дикие растяжки.
Порции еды не должны быть больше 250 гр. Т.к это нормальный объем нормального желудка. Калорийность в сутки - не больше 1000.
Вы никогда на диетах не сидели и спортзал только в журнале видели? Что за вопросы..

+++++

marla82 ага, и убить обменку наглушняк

Ну 1200. Вполне достаточно, только дробным питанием

аноним автор темы бодифлекс на живот поможет?

Бодифлекс на живот поможет, особенно вкупе с предыдущими советами.

marla82 и убить обменку наглушняк

вы в себе вообще??! 1000 ккал это очень много! Можно вообще жрать целый день! Как обменные процессы связаны с калорийностью?! Можно без передышки есть огурцы, кабачки, зелень и ненажрать и на половину ккал!
А на сколько надо есть, чтоб похудеть?! 1500-2000 ккал??! для чего?? даже для суровых сибирских зим уже придумали утеплители, чтоб не мерзнуть зимой.. Сало то изнутри нафига растить?!

Ususik Ну 1200. Вполне достаточно, только дробным питанием

нет, не достаточно
вы как определили, вообще? у каждого своя норма, которая зависит от веса, роста, возраста и физ активности.
даже если взять очень приблизительные показатели, ну, допустим, вес 80, процент жира 30, то суточная норма автора при сидячем образе жизни - 1900 ккал. чтобы начать худеть, ей достаточно снизить ее на 10%. а это ну никак не 1000 и даже не 1200.
и никаких безуглеводок! нафига ей эта "белково-овощная диета"? она спортсмен на сушке, что ли? она и пару недель не протянет, сорвется. углеводы обязательно должны присутствовать в рационе, как и жиры и белки.

Шматрица Как обменные процессы связаны с калорийностью?!

непосредственно.
когда вы снижаете калорийность до критического минимума, организм включает авариный режим и начинает запасть каждую калорию на черный день. и в таком режиме продолжает работать постоянно.
вот тут более понятно разжевано

Шматрица вы в себе вообще??! 1000 ккал это очень много!

я бы сдохла так питаться

Шматрица А на сколько надо есть, чтоб похудеть?!

у каждого своя норма, как вы не поймете.

marla82 и никаких безуглеводок! нафига ей эта "белково-овощная диета"?

а овощи не углеводы что ли?