Танцы для похудения.

я бы тоже хотела знать????

Никто не худеет, танцуя?

Любая физ нагрузка - это хорошо! Как вариант, попробуйте Зумба. Танец живота хорошо "делает осанку", талию. Словом, ищите свой вариант и уровень интенсивности. А вообще, очень многое зависит от тренера.

я-это я автор темы зажигательные танцы для похудения.

а почему именно на танцы, а не на спорт?

KOSHU Словом, ищите свой вариант и уровень интенсивности. А вообще, очень многое зависит от тренера.

вот это верно, я ходила на танцы, но мне там было скучно, не было удовлетворенности
а вот спорт мне нравится, бешенные физически упражнения, занимаюсь вторую неделю, а уже потеряла 3 кг (это учитывая, что я хожу не с целью похудеть, а с целью поддерживать свою физическую форму). Хожу 3 раза в неделю после работы, а денежные затраты меньше, чем на танцы