10 причин начать стройнеть ДО Нового Года!

"А может лучше после Нового Года?"

Именно так думает большинство тех, кто борется с лишним весом.

"Пожалуй, начну после Нового Года...

Хотя там ещё старый Новый Год... А потом 23 февраля... 8 марта.

А там Пасха с Масленницей, - тоже смысла нет начинать, всё равно "обожрусь"...

Лучше ближе к лету.

... Хотя, там ведь в отпуск поеду, где всё включено. Перед ним вообще смысла нет худеть, т.к. там ведь всё включено.

Тогда начну ближе к осени...

Но там, опять же, детей надо в школу собирать, вся эта суматоха, точно не до похудения будет.

Лучше в октябре, там точно поспокойнее.

... Правда, там у свекрови юбилей, тоже смысл худеть теряется....

Ну а там уж Новый Год.

Поэтому лучше начну после Нового Года!..."

Знакомые мысли?!

Если хотя бы что-то из этого вам знакомо, возможно, вам стоит начать свой путь к стройности прямо сейчас, перестав постоянно откладывать и ждать удобного времени.

И вот почему:

10 причин начать стройнеть ДО Нового Года

1. В Новогодние праздники вы съедите меньше!

Подсчитано, что полный человек только в ночь с 31 декабря по 1 января съедает и выпивает в среднем на 10000 - 20000 калорий (при среднесуточной норме в 1800-2000 ккал).

Начав снижать вес до Нового Года, вы имеете хороший шанс съесть в разы меньше!

2. Вы будете чувствовать себя легко и свободно!

В то время, как большинство "борцов с весом" в Новый Год испытывают тревогу и одновременно вину за то, что не могут справиться с тягой съесть всё, что наготовили. Согласитесь, это сильно влияет на настроение, которое уже не кажется таким праздничным.

3. К Новому Году вы сможете уменьшить свои объёмы и стать на 2-5 кг. стройнее!

А значит, надеть любимую одежду и чувствовать себя более комфортно, потому что процесс снижения веса уже начнётся для вас.

4. В первый рабочий день января вы увидете на весах не то, что видят большинство худеющих!

Потому что вы сможете как минимум сохранить свой вес за новогодние праздники, а как максимум увидеть на весах минус. В то время, как большинство, кто решил снижать вес после Нового Года, как правило, после праздников видят на весах + 2-6 лишних кг.

5. Вы получите от праздников больше удовольствия и позитива, чем обычно!

Почему? Потому что вы уже будете на пути к стройности, а значит, будете планировать свои праздники, а не просто ходить по гостям, есть и пить.

6. Вы узнаете, как правильно подготовиться к Нового Году, и что лучше всего приготовить из еды!

Оливье, "шуба", заливное, пельмени, калмары, соленья-варенья, 2 торта, конфеты, мороженное, сухое, сладкое, газировка??? Или что-то другое?!

7. Вы выпьете меньше алкоголя и ускорите свой путь к стройности!

А по статистике, после употребления алкоголя, вес может стоять и не снижаться от нескольких дней до 1,5 недель. Не стоит также забывать, что и сам алкоголь имеет калории. Так, 100 гр.коньяка содержат порядка 400 ккал, что равносильно калорийности 2-х хороших порций каши.

8. Даже если вы переедите, вы будет знать правила возвращения к нормальному питанию.

Ведь многие худеющие бояться праздников, дней рождений, похода в гости, боясь, что там они "обожруться" и наберут лишний килограмм. Но на самом деле, человек полнеет не от того, как он питается в праздники, а от того, как он есть в обычные дни!

9. Вам будет легче, чем тем, кто начинает худеть после Нового Года, потому что вам не придётся сбрасывать 2-6 свеже набранных лишних килограмма.

А тем, кто начинает путь к стройности после праздников, как правило, приходится проделывать двойную работу, избавляясь не только от привычного лишнего веса, но и от набранных за сами праздники килограммов. А это, согласитесь, уже тяжелее.

10. Как Новый Год встретишь - так его и проведёшь!

Встречая Новый Год стройной (или начинающей стройнеть), вы и проведёте его соответствующе.

А для тех, кто откладывает свою стройность, красоту и здоровье на посленовогодний период, желаемого результата может не получиться ни после Нового Года, ни к лету, ни к осени.

СтранаСтройных автор темы Оливье, "шуба", заливное, пельмени, калмары, соленья-варенья, 2 торта, конфеты, мороженное, сухое, сладкое, газировка

больше половины юмамы щас начнут доказывать,что без этого-не Новый год

СтранаСтройных автор темы А тем, кто начинает путь к стройности после праздников, как правило, приходится проделывать двойную работу, избавляясь не только от привычного лишнего веса, но и от набранных за сами праздники килограммов.

а вот это верно

tashazaya калмары

а кальмары тоже нельзя? морепродукты, изо всех сил полезные, не? я кальмары планировала сделать, с луком и огурчиком....

Килька Акулова а кальмары тоже нельзя? морепродукты, изо всех сил полезные, не? я кальмары планировала сделать, с луком и огурчиком....

я вот сколько ела кальмарные салаты-все были на мАЙОНЯзике,думаю,что если делать со сметаной,то гораздо лучше будет,хотя о вкусах предпочитаю не спорить

Если ДО Нового года сидеть полуголодом, а в НГ оторваться, так голодный организм с удвоенной силой будет жир запасать на следующие голодовки. А чтоб не отрываться - так кто ж на это подпишется?
Вывод: Не надо худеть ни ДО, ни ПОСЛЕ НГ, надо всегда правильно питаться, не толстеть и не худеть, а поддерживать форму.

Octavia а поддерживать форму.

это слишком скучно и монотонно,судя по количеству тем на диетных форумах типа "худеем к ..."
как будто в обычные дни быть бочкой нормально,а на новый год/др/8 марта надо быть конфеткой
конечно,не надо худеть ни до ни после,просто потому что не надо набирать,а уж если решила худеть-то и не жри как в последний раз,что бы ты не съел - через максимум 4 часа все равно опять захочешь есть,тогда какой смысл сжирать все?и плакать потом что юбка после новогодних праздников не сходится

Octavia Вывод: Не надо худеть ни ДО, ни ПОСЛЕ НГ, надо всегда правильно питаться, не толстеть и не худеть, а поддерживать форму.

Да, вот это верно на 100%, но, к сожалению, для большинства очень трудно, т.к. уж больно развита индустрия похудения, предлагающая быстрые и лёгкие способы "схуднуть", и не менее сильно развита вера русского человека в чудо: что вес будет уходить быстро; что также быстро будут таять объёмы; что объёмы будут уходить именно там, где надо; и чтобы при этом ещё ничего не делать. Ну или в крайнем случае, пить зелёный кофе, и худеть:-)

Octavia

ну это легко сказать! Конечно вы правы, надо поддерживать форму, но как же это трудно!!!!!!!