Апологеты правильного питания. Что едите?

вот честно-даже слова такого не знала
овощи -морковь,картошка,лук,салат китайский,огурцы по желанию,заморозка овощная
яйца,сметана,филе куриное,сыр обычный и творожный,рыба-в основном слабосоленая
хлеб обычный и бездрожжевой
крупы
горький шоколад

главное ведь - сколько есть

Аноним автор темы Апологеты

расширила словарный запас
ну и узнала, я НЕ апологет правильного питания

Рыба: форель, семга. Покупаем свежую немороженую на 5-6 кг. Делим на стейки, голова хвост в уху.
Овощи заморозка, разные.
Творог. Молоко.
Яйца.
Морепродукты есть всегда.
Мясо исключительно деревенское (говядина).
Сыр твердый.
Свежие овощи в зависимости от сезона.
Это из того, что всегда в холодильнике и из чего готовлю. Плюс крупы (овсянка, греча, рис)
Готовлю вмосновном на пару, либо тушение. Ну и супы.

Аноним автор темы хочется горяченького

Супы разные, рыба, мясо запеченные с лимоном и пряностями. На завтрак каша.

Овощи, сыр, курица вареная, немного орехов хорошо утоляют голод, супы с крупами.