Чем заменяете сахар, когда на диете?

Без сладкого совсем что ли не можете?
И что конкретно из сладкого заменить хотите?
Торты, пироженки или сам сахар как таковой? Чай, например, с сахором?

А вообще, если силы воли не хватает взять и не есть больше - отказывайтесь постепенно. Заменяйте, потом количество уменьшайте. Так, потихоньку откажетесь и срыва не будет, и депрессии.

Кофе пью со стевией. Вместо тортов, печенья, конфет - свежие фрукты, сыр.

анонимно автор темы Придумала, еще цукаты из ананасов есть, но они разноцветные какие-то

покупные? в них еще больше сахара!

анонимно автор темы Чай пью с большой пиалой варенья, съедаю очень много, чай не представляю без сладкого.

Нифига себе! )))
А может вам замораживать фрукты - например, клубнику, смородину, малину. Они же сладкие. И есть как натуральные ягоды, без сладкого.

А так-то чет лишковато вы сладкого едите ))))

анонимно автор темы цукаты из ананасов есть, но они разноцветные какие-то

Это не свежие сушеные ананасы. Ананасы варятся в сахарном сиропе, потом добавляются консерванты, красители и они высушиваются.

Да не, вы чего... Цукаты такое же г как и сахар. Ниче полезного в них нет..
Аккуратнее с сухофруктами - они капец какие каллорийные.
В вашем случае, либо отказаться резко и навсегда, либо уменшать порцию варенья/меда..
Или может продукты для диабетиков какие-то.. Батончики может, фруктоза.. Я не знаток..