Кто тут разгружался или худел с помощью кефирной диеты..результаты то есть?Еще разок не хотите?

Анони-ми-ще автор темы Еще разок не хотите?

нет, на всю жизнь возненавидела кефир!

Что за диета? Сколько пить его можно в день? В такую погоду тяжело на кефире,хочется горячей еды. По мне так лучше спортом заниматься, чем ограничивать себя до такой степени

В такой то холод? Лучше куриный бульончик горяченький с куриной грудкой.

вес уходит хорошо, но как любая моно диета пользы не несет
Максимум так можно разгружаться пару раз в месяц

Я хочу! Уже пару недель на правильном питании, скинула (если можно так сказать) 200 г. Как правильно и сколько пить кефиру надо?

а меня возьмете??
я тож хочу!
только я слышала, что

ka-mega Максимум так можно разгружаться пару раз в месяц

CH Сколько пить его можно в день?

вроде говорят, что 2 литра на день хватает, можно еще и чай горяченький без сахара