Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    министеппер - нужная вещь, есть толк?

    есть толк в степпере?

    понять не успели-сломался. починили- опять сломался

    муж сказал - бесполезнейшая вещь

    У нас место занимает. Мама купила для себя, не пользуется, все не до этого.

    колени хорошо убивать им. ИМХО

    Свинка Пепа

    +1, почувствовала на себе

    Свинка Пепа колени хорошо убивать им. ИМХО

    Нет, здоровые колени им не убьешь. Вот поясница ненакачанная может заныть.
    В целом степпер - эффективный тренажер. Только ходить надо правильно. Это удобнее делать не на министеппере, а на степпере с опорой для рук.

    много было у меня тренажеров. Самый эффективный - электрическая (именно электрическая) беговая дорожка, включаю на час на быстрый шаг и усталости нет и мышцы подкачаны и калории лишние сгорели. На всех остальных тренажерах либо устаешь, либо нагрузка только на определенные мышцы. А нужна именно длительная кардиотренировка с достаточным, но незашкаливающим пульсом. Ну может эллипсоидный тренажер еще неплохой вариант.

    Бесполезная вещь. Стенку подпирает.

    Аноним автор темы есть толк в степпере?

    если будете заниматься, то вещь эффективная. Разминка, 30 минут кардио на степпере, упражнения на группы мышц.

    Аноним автор темы есть толк в степпере?

    Если использовать по назначению, то толк будет, а если

    Аксиния

    ..тогда уж, пожалуй, нет.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное