Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Как мне худеть к лету при моей физ. нагрузке?

    Работаю массажистом, нагрузка физическая, аппетит зверский. Не могу сидеть на овощах и фруктах. Хочу все...и сладкое и мясо и фрукты. Нужного веса не могу добиться, т.к прихожу с работы и хочется весь холодильник опустошить.

    А и не надо на одной траве сидеть, ешьте мясо с овощами
    Сладкое уберите, хлеб.

    налегайте на белок

    ну ночью ты не двигаешься и как следствие откладываются жиры в области алии спины и по всему телу. Чтобы жрать и не толстать надо много физ упражнений делать и много ходить двигаться. А то что вы массажист это ноль)) вы же не прыгаете а руки напрягаете)

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное