диетолог для подростка

Автор, а увеличить снова физическую нагрузку нельзя? Запишите дочь в бассейн, в фитнес-центр, на танцы, лучше с подружкой или с Вами. У нее привычка есть много осталась со времен секции и большой физ. нагрузки, а потом нагрузки резко не стало. Это серьезный удар по обмену вешеств.
Время свободное у нее есть. Можно что-то найти интересное.
Диетолог поможет частично, дав девочке основные понятия о пользе и вреде определенных привычек питания. Но для нее важнее организация образа жизни, при котором приток энергии из еды будет ниже расхода энергии на движение. Помогите ей в этом.
Только не говорите, что у Вас трудно с деньгами. Лечение последствий ожирения выйдет намного дороже, а часть из возможных неприятностей и вовсе необратимы.

Аноним автор темы вечно дома сидеть не могу что бы контролировать.

Диетолог тоже не будет её контролировать. Только расскажет принципы правильного питания. А вы их знаете, чтоб рассказать дочери?

Аноним автор темы жирного ,жаренного почти не готовлю

Это правильно. Ещё лишний вес даёт обилие сладкого и мучного.

сладкое и так не кушаем,а на танцы не идет стесняется ,подыскиваю фитнес совмесный со мной я за беременность 8 кг набрала то же хочеться скинуть (носила 46 сейчас 48 мешает лишнее) посибо за мнения . я согласна ,что диетолог не будет контолировать ,но слова со стороны могут сильнее повлиять на дочь чем мои (может и ошибаюсь, но попытка не пытка)

Могу посоветовать специалиста, работает с подростками на индивидуальной основе, напишите в личку, отвечу подробнее

И это не диетолог, а психолог, выясняет причину набора веса, учит правильно разумно питаться, снимает зависимость от еды, помогает увидеть радости жизни Не в еде, если уж совсем кратенько.