Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Какие белки можно есть во второй половине дня?

    Я так поняла,чтобы процесс похудения пошел,-углеводы до 12 дня,потом легкое питание,трава,салаты.
    А какие белковые продукты можно так сказать до 18.00? Подскажите пожалуйста

    Любые.
    Предпочтительней: творог, кефир, отварное мясо, рыба.
    И в обед лучше не легкое питание, а то на ужин сорветесь, а овощи + белок. + травы, салаты

    чтобы пошел процесс похудения, нужно есть меньше, чем тратишь
    а уж в какое время дня вы едите, что жиры, что белки, что углеводы, не имеет никакого значения.

    Аноним автор темы А какие белковые продукты можно так сказать до 18.00?

    любые - не жирные

    Во второй половине дня предпочтение стоит отдавать животным белкам - нежирное мясо, рыба, морепродукты. Яйца можно, но желательно одни белки. Творог можно, но лишь в том случае, если не страдаете отеками. Если водичка копится, то лучше творог включить в рацион в первой половине дня. Некрахмалистые овощи.

    Аноним автор темы до 18.00? П

    Забудьте про эту "истину"!!!!!! Кушаете себе спокойно за 3-4 часа до сна. За это время переварится даже мясо.

    Любые не жирные и не тоннами.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное