Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    "добить" последние 3-4 кг...как?

    Худею по Дюкану уже 1.5 мес, сбросила с 62 до 55, так дюкан и расчитал, но я хочу 52, когда весила 52 чусствовала себя великолепно. Вес застопорился...как еще скинуть 3-4 кг?

    если ранее, не было, то пора подключать спорт, силовые тренировки.

    неплохо вы так сбросили!

    по Дюкану же вроде надо налегать на мясо?

    Не скажу автор темы

    Такая же ерунда. Я правда всего 4 кг сбросила, но и осталось примерно столько же. Спорт практически ежедневно, питаюсь шесть раз в день небольшими порциями, обязательно два литра воды. Уже и не знаю как вес сдвинуть. Может разгруз какой-нибудь капитальный???

    Девочки и я к Вам, у меня примерно аналогично, застопорился организм и ни в какую :)

    Просто Алка обязательно два литра воды

    обалдеть, а я чего то вообще не пью, даже до литра далеко. Так то молодец, два литра, мне хотя бы литр в себя залить :)
    Как мне в одной теме сказали девочки организм эти 3 кг лишними не считает, и его трудно провести :(

    Водой выводите. 2 литра в день не меньше.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное