Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Вопросы к тем, кто составляет себе меню на неделю и подсчитывает калораж.

    Добрый вечер. Девочки-умнички, подскажите, как у Вас происходит составление меню на неделю с подсчетом калоража. какими сайтами пользуетесь. Может у кого есть в заклдаках хорошие сайты с реальными менюпод определенный калораж :) Очень хочу себе такую полезную привычку :)

    я на диетаонлайн считаю - но я прямо на неделю вперед не составляю меню

    Приложение на телефоне фитнес пал. Даже по штрих коду калории считывает, и готовых блюд библиотека очень большая

    Капучино я на диетаонлайн считаю - но я прямо на неделю вперед не составляю меню

    а Вы суточный калораж считаете или отдельно жиры, белки, углеводы?

    кбжу по myfitpal примерно меню на неделю знаю, даже дни могу иногда не считать - все по весу, ккалориям одинаково

    Счетчик калорий на андроиде там же меню предлагается

    Считала приложением на айпаде fatsecret. Потом купила фитнес-браслет и считаю калории в программе к нему. Просто стараюсь есть нормально и в течение дня записываю, что ем и отслеживаю пимерный колораж. Меню на неделю - для меня это жестко)))

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное