танец живота- можно ли похудеть?

я худела - занятия 3 раза в неделю были, сейчас 2 хожу (1 танец живота, 1 латина), немного подтянулась за месяц.но наверное все индивидуально

Я как педагог танца живота скажу - без разумных ограничений в еде вас ни танцы, ни тренажерка не спасет.
Там немного другой смысл занятий...

я похудела на 4 кило за 2 месяца. 2 занятия в неделю и небольшое ограничение в еде. не столько идея в похудении, сколько в удовольствии от танца.

Аноним автор темы

Очень даже нормально. Есть чем покрутить. Хотца, дак идите при любом размере.

Аноним автор темы что в зачатии помогает

Тоже давно читала про такое. А мужу то как понравится, если "на нем" немного "потанцевать". Удачи Вам.

Аноним автор темы прочитала, что в зачатии помогает

Да вообще для женского организма полезно.Не только улучшить кровоток малого таза.Но и родить, будто быстрее и легче.Хотя мне сравнивать не с чем - у меня один ребенок, да и тот уже после занятий танцем живота

Можно конечно. Сейчас заниматься собой пока нет времени. То кружок у старшего, то колики у младшего. Но как появится время свободное, то обязательно возобновлю.

Трикотажные штанцы, чтоб движений не стесняли, футболка/топ. На ноги кто в чешках, кто в носках

в чем удобно. я ходила в спортивке в обтяжку, футболка, носочки. сверху с монетками платочек на бедра. что неправильно делала, то сразу видно и тренер делала замечания.

говорили что бы похудеть ограничение в еде и либо тренажера либо gogo либо поле денс, но я пошла на танец живота т.к. нагрузки большие плохо переношу, но и при этом вес немного скинула, животик подтянулся, да и самой очень понравился танец.

Блин, тож захтела на танец животища походить.
Как раз рядом открыли но, не с кем((((

и в районе ж.д вокзала подскажите где)))

и на ЖБИ сдайте места, пожалуйста

Я увы преподаю в оч отдаленном районе.А близость к метро никого не интересует?

Ой, у меня то на шеф-совхозная
Нет ни кого желающих, ась?
Вместе веселее

I am very happy

А где там у нас танец живота?

Алмаз_твоего_сердца

А подробнее)0 можно и у метро.

Jullka

Абсолют зал.

МарикаМ

на Баумана, 5 рядом с качалкой.начинающие в 20 и 21-00