Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Фасоль, бобы, чечевица...

    Девочки, помогите)
    везде пишут для волос очень полезно есть фасоль, бобы, чечевицу - но ни где не пишут в каком виде...
    перехожу на питание для восстановление волос, подскажите варианты))

    А при чем тут тема "диеты и похудение"?
    В вареном, как еще можно готовить эти продукты?

    Tienna автор темы пишут для волос очень полезно есть фасоль, бобы, чечевицу - но ни где не пишут в каком виде...

    Только клизма!

    Mrss

    так пишут и во время диеты тоже едят) и вообще полезно)

    Краля ©

    это жестоко)) думаю, до волос не дойдет)))

    Tienna автор темы так пишут и во время диеты тоже едят) и вообще полезно)

    +++++там гликогеновый индекс низких, хорошие медленные углеводы, ещё и быстроусваиваемого белка много.
    Уж не знаю кто придумал, что полезно вот прям конкретно для волос %) а для всего организма сильно полезно.

    Краля © гликогеновый

    Гликемический. Гликоген - это такое вещество в печени.
    Насчет полезности для волос ничего не скажу, не слышала.

    Tienna автор темы перехожу на питание для восстановление волос

    для волос, кожи и ногтей полезны витамины группы В - они то как раз и есть в этих продуктах, как впрочем и во многих других
    а еще они есть в комплексах (и кальций нужен и д3)
    в качестве медленных углеводов с утра я бы ела эти продукты, но вот к питанию именно для восстановления волос думаю отношения они (крупы) мало имеют - волосы которые уже выросли это мертвая структура (для внешнего вида можно всякими масками, гелями и т.п. мазаться), а вот новые волосы которые отрастут будут немного лучше при приеме витаминов группы В

    В бобовых много фитиновой, кажется, кислоты; поэтому их вымачивают, например, с ночи. Воду (она вредная) сливают, и варят. Или не варят. А ждут день-два и жуют проростки - оччччень вкусно просто так, в салатах или с соевым/ореховым/терияки/чили/перчиками холопенье и любыми другими соусами.

    А что можно оставить на 2-3 дня чтобы проросло?

    А что вы хотите?
    Чечевица, самая простая и не самая; маш, нут - в ашане на развес выбор очень интересный. Арахис тоже можно попробовать (это тоже бобовые, а не орехи). Не бойтесь.

    Lulli А что можно оставить на 2-3 дня чтобы проросло?

    пшеницу, только водичку менять нужно каждый день, я ее очень люблю)))

    Tienna автор темы

    А вы думаете, что через желудок дойдут? Горох и бобы???
    Не знаю как для волос, а для других функций организма - очень ярко проявляется эффект.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное