Постоянно хочу есть...

А что именно Вы едите все время? Какие продукты?

Идти в то место, где нет еды.

Так у вас желудок с катрюлю. зачем есть сразу 3 тарелки? Тарелку съели и гулять.

Аноним автор темы Вот с утра уже съела три тарелки пареных овощей. (стручковая фасоль, брюссельская капуста, морковь, кукуруза, перец).

Если только такой едой питаться, нужно действительно жевать целый день без остановки, как корова на лугу. Съешьте кусок мяса/рыбы или тарелку овсянки/гречки несладкой и займитесь чем-нибудь.

Аноним автор темы Не могу уже. Постоянно хочу есть, жую и жую. Как перестать?

Расскажите о Вашем образе жизни. Может быть и так, что Вы много тратите ккал, например, тренируетесь по 5 раз в неделю по несколько часов.
Вторая причина может быть в том, что Ваш рацион не сбалансирован по нутриентам - например, Вы полностью исключили углеводы или у Вас нехватка белка, а может быть Вы избегаете жиров. Здесь все это нужно учитывать.
И надо смотреть конкретно что Вы едите.

мама я тоже все время жую - шоколад, печенье , пряники.

Если перестать покупать этот мусор, Вы не будете его есть. Разве нет?

мама я тоже все время жую - шоколад, печенье , пряники. Больше ничего не хочу.

а толстеете от этого? если нет, то что напрягаться?
у вас вообще какой-то эндорфиновый недобор, раз вы злая. может успокоительные вместо карамелек пососать?

Mrss Если перестать покупать этот мусор, Вы не будете его есть. Разве нет?

Ну у нас просто на офис это покупается(((((

А с весом-то у Вас что происходит? Если при том, что постоянно жуете, вес не растет или, даже теряете кг, то к эндокринологу надо.

Sтропа у нас просто на офис это покупается(

у нас тоже, но я заради своей фигуры и уж тем более мне было жалко результаты от тренировок портить, сама покупала творог, кефир, йогурт, немного орехов, яблоки и сухофрукты. А уж в беременность всех подсадила на сало, соленые огурцы и помидоры, про конфеты никто и не вспонимал

мама все бесят

вам голову в порядок для начала нужно привести, к психологу сходите, вы не просто стресс заедаете, а еще и новый создаете. Недовольны собой, а почему недовольны? А что сделать, чтобы стать довольной собой? Работайте над собой, никто этого не сделает за вас.

Тоже 5 кило набрала с лета Постоянно есть хочу. Ничем не могу себя отвлечь. Мысли только о еде ((( Даже ночью просыпаюсь. Это капец. Такое только в беременность было
Но я это с холодом связываю. У нас дома холодно. Мерзну постоянно... Может из-за этого.
Тоже злая как собака (( Весы показывают 54 кг. Это катастрофа.
Таблетки покупать не хочу, лишних денег нет.

мама я тоже все время жую - шоколад, печенье , пряники. Больше ничего не хочу. Что это - пищевая зависимость, распущенность ? Как остановиться ?? Все время ем на работе - чай с шоколадкой ,по 2-3 в день могу . Потому что на работе мне скучно и не комфортн

знакомо, я вот тоже такую работу нашла, сначала пыталась искать другую параллельно, но забеременела и щас мучаюсь еще больше, стараюсь на больничные ходить почаще. На работе тоже жевалась как корова на лугу - все что ни попадя.

мама когда можно было б чем-то активным заняться и приятным подумайте, а вдруг и правда что-то сможете придумать, вы все время при клиентах или есть время для себя? да даже книжки интересные читайте, если есть возможность.
анонимно типа "худеем" на нтв это которая "я худею"? я тоже много выпусков просматривала, мотивировалась)
анонимно все равно постоянно хочу жрать, прям напасть какая то я тоже хочу, даже сейчас, после куска мяса в 60 гр и квашеной капусты в 150 гр, но я же человек, а не животное безголовое, буду ждать след. приема пищи и заниматься делом.

Magic_ Тоже 5 кило набрала с лета Постоянно есть хочу. Ничем не могу себя отвлечь. Мысли только о еде ((( Даже ночью просыпаюсь. Это капец.

У эндокринолога были?

Magic_ Таблетки покупать не хочу, лишних денег нет.

Потом намного дороже может выйти и безнадежнее. Здоровье невнимания к себе не прощает.

Magic_ Весы показывают 54 кг. Это катастрофа.

Вы что ли ростом полтора метра? Как может быть 54 катастрофой? У меня тоже 54 кг, 42й размер, нифига не катастрофа
А по теме - ага, мне тоже все время жрать хочется
Осень, частое явление. Тут тока категорически не давать себе плюшки трескать. Иначе никак...

Magic_ Тоже 5 кило набрала с лета Постоянно есть хочу. Ничем не могу себя отвлечь. Мысли только о еде ((( Даже ночью просыпаюсь сначала даже страшно стало...
Magic_ 54 кг. Это катастрофа

вы серьезно?
ешьте вместо плюшек нормальную еду, тарелку перловки/гречки с мясом - по калориям будет одинаково, а наедитесь доотвала))