Форум похудевших со 100 кг!!! Самые эффективные диеты и результаты?!?!

мне еще рановато сюда , во мне сейчас 108,4 , но я работаю над этим

Меня больше поражает, не как похудели, а как нажрали столько килограммов ?? Весов и зеркал в доме не было что ли??

Шматрица Меня больше поражает, не как похудели, а как нажрали столько килограммов ?? Весов и зеркал в доме не было что ли??

темы в 15 страниц мало что ли?и сюда надо свое ценное недоумение?

я остановилась на 103 и пошла в обратную сторону.
Сначала на Минус 60, потом ходила в клинику Борменталя, там голову на место поставили.
И потом потихоньку-помаленьку я продолжала (и продолжаю) голову ставить на место.
Стараюсь правильно питаться, и спорт. Меня сейчас на спорт пробило конкретно.
Вот иду мааленькими-маленькими шажками. Но иду )))

Аноним Самое эффективное-это операция.Раз и навсегда.Перекроят желудок и вуаля.

Если продолжать жрать ведрами, то это не поможет. В любом случае важно пересмотреть свое отношение к еде.

Шматрица а как нажрали столько килограммов ?

жрали, жрали и нажрали, поражаться нечему, если со здоровьем порядок.

Аноним Мой ответ прост-надо меньше жрать!!!!

+++

Аноним Раз и навсегда

да говорят можновсе обратно вернуть - растянув оставшуюся чассть желудка

Я тут пока за мотивацией) ибо результаты мои не слишком впечатляющие, со 106 до 97,5 за 2 месяца. Но сдаваться не собираюсь))

Лис© со 106 до 97,5 за 2 месяца

это очень хороший результат , если так дальше пойдет к лету будет все уже хорошо

Капучино

Очень на это надеюсь) но пока вот выходит по системе 2 кг сброшу - один наберу..))) мееедленно ...

Аноним .И совет,что надо меньше жрать -очень умный.Ни кто про него не знает.Но большинству толстых бесполезный.

Знаете, это уже ваш личный таракан в голове, что

Аноним жир,он побеждает.

я лично второй раз худею, не со ста кг, конечно. Первый раз с 75 кг, сейчас с 72. На данный момент 55 и никакой жир меня не победит, хотя я даю слабину в бер-ть, но потом беру себя в руки.

Аноним чтобы вернуться к нормально у ИМТ-нужно минус 5 кг,чтобы было комфортно-минус 10,и то для меня сложно

мне этого не понять, честно.

Аноним Ну вот Вам не понять.

мне не понять того, что если человек не доволен своей тушкой, то ничего при этом не предпринимает. Если я не довольна, то накупила себе гантелей, накачала фитнесс-программ и занимаюсь по ним, стала следить за питанием, поэтому и результат есть. А что является вашим тормозом к тому, чтобы заняться собой? Почему не получается похудеть?

зайдите в тему про доедание последней конфеты, я там с девочками худею, там и отписываюсь. А вообще подсчет калорий, дома занимаюсь под фитнес-программы, т.к. маленький ребенок не дает посещать спортзал. Ничего нереального нет, было бы желание. Есть у меня и срывы в плане еды, я себя за это не ругаю, просто решаю, что сегодня ничего не считаю и отрываюсь как хочу, а завтра снова в строй, без всякого самообмана. Срывы и в тренировках бывают, могу по неделе ничем не заниматься, потом смотрю на результаты и понимаю, что это дорога в никуда, а у меня есть цель и я снова в строю, так и иду к своей цели, еще кг 4-5 убрала бы для полного счастья, сейчас больше на качество тела акцент идет, чем на снижение веса.