Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Много я сегодня сожрала на ваш взгляд? Почему мне кажется чт немного а другим что я жрала как Шварцнегер

    Нет цели снижать обмен веществ. Цель худеть не теряя мышц. Упор на спорт

    мандарины 1000г
    хренадер 15г
    2 яйца
    мясо 100г
    творог 100г
    сметана 20г
    шоколад 15г
    хурма 150г
    йогурт 200г
    мясо детское 200г

    БЖУ 1965г еды белок 87.60 жирок 65.99 угли126.85 1500.кал

    Ойей я то сегодня сколько сожрала, и не толстею ведь... Раза в 3 больше вашего, честно..
    Какя разница сколько съели для кого то? Главное много или мало это лично для вас

    Кило мандаринов? Зачем?

    Аноним Кило мандаринов? Зачем?

    на арботе.....

    аноним1 автор темы Почему мне кажется чт немного

    наверное потому что кроме мяса ничего существенного.
    На те же клории можно было бы парочку раз питаться горячим - что б мясное и гарнир, я думаю
    Но я седня так же - что то кусками ела ((- в итоге ни разу нормально не поела, а калорий набрла((

    чо там в киле мандаринов то за минусом кожуры?
    штук 6-8
    фигня
    1500 калорий - нормально

    зачем снижать обмен веществ???

    Капучино На те же клории можно было бы парочку раз питаться горячим - что б мясное и гарнир

    согласна
    хоть один полноценный прием пищи был?
    или все куски рвали?

    аноним1 автор темы андарины 1000г
    хренадер 15г
    2 яйца
    мясо 100г
    творог 100г
    сметана 20г
    шоколад 15г
    хурма 150г
    йогурт 200г
    мясо детское 200г

    по мне так все отлично, а 1500 калорий- прекрасно просто))

    Sweetgirla зачем снижать обмен веществ???

    дак наоборот не снижает человек)))

    Юльчик дак наоборот не снижает человек)))

    дак я вообще не понимаю, какой человек захочет снижать обменку? это же нонсенс

    Юльчик хоть один полноценный прием пищи был?
    или все куски рвали?

    раздельно все ела. часто часто но по малу.

    автор вы похудеть хотите? так это не еда, так вы снее не похудеете, вы знаете,что если человек питается не полноценно, а "кусочничает", то организм думает что в след раз его не накормят и начинает откладывать все в "запас", поэтому нет результата. нужно есть как в садике/больнице, каша, в обед суп, полдник - стакан кефира (например), ужин - каша.все 150 г.

    аноним1 автор темы хренадер 15г

    взвешивали?

    аноним1 автор темы мандарины 1000г
    хренадер 15г
    2 яйца
    мясо 100г
    творог 100г
    сметана 20г
    шоколад 15г
    хурма 150г
    йогурт 200г
    мясо детское 200г

    у вас железный ЖКТ, просто стальной
    почему мясо детское, если в меню хренодер?
    почему никакой кашки нет?

    аноним1 автор темы на арботе.....

    фасовщиком мандаринов?

    Ерунды какой-то нажралась...

    В Гаграх у вас железный ЖКТ, просто стальной
    почему мясо детское, если в меню хренодер?
    почему никакой кашки нет?

    потому что на работе в столовой как поем так из туалета не вылезаю
    Приходится в магазе что то покупать белковое...

    В Гаграх очему никакой кашки нет?

    нафига они?????? углеводы..

    аноним фасовщиком мандаринов?

    купила домой. воды купить забыла. кружку разбила.
    пить хотела сильно , вот и ела

    Не много, но кажется как-то несбалансированно, нет овощей, круп, растительного масла. Хотя я не сециалист в этом деле, но так показалось.

    аноним1 автор темы нафига они?????? углеводы..

    для ЖКТ ,для норм. питания
    а то два куска мяса, хренодер и куча фруктов. пожалейте живот.

    аноним1 автор темы

    Кашки хоть и углеводы, но с клетчаткой, что хорошо для того же жкт

    аноним1 автор темы воды купить забыла. кружку разбила.

    ладно вы хоть голову не забыли. Хреново вы питаетесь, автор. По калориям нормально, а по балансу плохо. И купите уже вторую кружку в дом

    аноним Неинформативно совсем. Базовый обмен веществ какой? Образ жизни - сколько и каких тренировок в неделю?

    баланс БЖУ хреновый - жиров много, белков мало, медленные углеводы отсутствуют (вместо них одни быстрые, да еще самые плохие - фруктоза).

    +++

    аноним1 автор темы нафига они?????? углеводы..

    то есть углеводы в мандаринах, хурме, шоколаде не смущают? а углеводы в каше , те самые, которые полезные и долгие - нафига?

    не похудеешь так.

    Правильно пишут, ерунды какой-то наелись. И наелись ли?

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное