Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Бодифлекс ( а вам помогло ? ) поделитесь

    Поделитесь те кто занимался бодифлексом, конкретно у меня большой вес , хочу сбросить вес и подтянуть кожу. Получится ли?
    Какие у вас были результаты ?

    Минус 20 кг за полгода на бодифлексе и питании по Ковалькову. С 89 до 69. Считаю, что в основном это благодаря бодифлексу

    ник-ник

    сколько раз в день и по-сколько занимались? кожа подтянулась тоже?

    мне помогало и очень нравилось , занималась по книжке и ролику с Грир - 15 мин в день. В сочетании с подсчетом калорий .

    Теперь у меня гипертония и увы БФ противопоказан

    Помогает, вес особо не изменился, а вот объемы стали меньше, особенно живот.

    Может еще кто отпишеться, тоесть вес от него не изменяется?

    И еще долго привыкали к такому дыханию ? я вот как то начинала и что то плоховато мне было.

    Оксисайз, в прошлом году занималась по методике Корпан 20 мин. в день, хорошо помогало

    я худела после родов на 8кг, конечно еще калории считала, и сейчас начала опять заниматься, за неделю у меня уходит по 1-2см в объемах! у меня правда вес в норме, при росте 170 вес 59, но жирок есть лишний, а бодифлекс помогает реально его согнать! Только конечно мышцы не качает, так что после него нужно за них браться!

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное