Всё. Последний мой рывок к 1 мая )))

С праздником вас, дамы!
Вчера у меня форс мажор случился и я с середины дня ела. Сегодня хоть я изо всех своих старалась есть мало, но все же - переела.
Завтра железно - разгрузочный день.
Ну и жизнь сама ведёт нас в нужном направлении.
Дорожка временно вышла из строя и я начинаю заниматься с Синди.
Кроме того, мало матери показалось занятий у детей. Ещё по 2 занятия в неделю добавила. Но тут родители будут возить. У меня больше времени свободного. И это хорошо - освобождается время для работы и тренировок.
Вуаля)))

Здравствуйте)))
Ну как вы там?
У меня все также. Спорта сейчас нет никакого в силу об'ективных причин. Вес стоит.
В теме про систему минус 60 вычитала питание для того, что бы его сдвинуть. (Спасибо)))) сегодня экспериментирую.
Прибираться надо. А собраться не могу. Лень весенняя на меня напала))). Организм энергию экономит)))

В ванной ремонт. После тренировки душ не принять - поэтому без спорта. Но я уменьшила дневной каллораж.
Всем весеннего таяния!

Божеее! Как я хочу каникулы! Я спать хочу!
Но ничего! Еще немного еще чуть - чуть)))
Весна, блин!

Вот это я скоро

Доброе утро! Веселого всем настроения!

Это я так себя подбадривала. Все, кажется, прошла моя весенняя хандра. А надо было - то поспать днём полчасика или играй гормон был - не знаю. Завтра начинается очередной абордаж моей толстоты. Душ так и не сделали, но как нибудь без него попробую)))
Пс. С 7 марта я какая - то сама не своя была, но не набрала ничего - тело привыкает есть мало и соответственно привычка к обжираловка ещё сохранилась, а желудку столько еды не надо. Вот и ХО-РО-ШО!
Это достижение? Безусловно. Только об этом пока надо помнить (растянуть желудок обратно -ничего не стоит), а потом будет все само собой - к чему я и стремлюсь!

Ну, здравствуй, догогой дневничок.
-100 у меня от самого нижнего веса.

Аноним автор темы: -100 у меня от самого нижнего веса.

кг???

Аноним автор темы: от самого нижнего веса.

это какой? не пойму где концы искать - теме 2 года.

Сейчас 66,2 кг. Но у меня контрольный замер завтра. Может и 65 с копейками будет.

Доброе утро, друзья )))
Ну 66,1 кг. у меня. Ну еще бы - вечером не успевала на ужин во время - в машине яблоки зеленые ела, потом дома ржаные бутерброды с чесночным маслом и паштетом из гусиной печени. Хорошо, что не в плюс такой "ужин".
Так то, если бы это была зима, я б и менять ничего не стала - худела бы по 100 грамм в сутки и не жужжала, но ... Я в июне в Крым опять (да, да ))) собираюсь. Прям 3 или 6 числа. Хочу лето загорелая провести, а то в августе загоришь и потом почти сразу в пальто. А загар в купе с постройневшим телом даст мне крылья )))
Так что надо стройнеть быстро и вкусно. Но...
В ходе наблюдений за желаниями тела, установлено, что оно совсем не хочет ПП, а хочет острого, соленого, свежего, мятного и прочих ярких вкусов (это у меня бывает, да. Я писала вроде бы даже). И вспомнила я про то, что когда я худела до 57 кг. я питалась по книге Ники Белоцерковской "Диетыши". У нее там как раз такие рецепты, которые мне сейчас нужны - курица карри, рыбный суп карри, министроне, зеленый мятный горошек. Но, если строго придерживаться ее диеты, можно разорится на продуктах и потерять кучу времени на кухне. Кроме того, у нее пяти разовое питание с перекусами бульонами. Но и десерты у в ней присутствуют )))
Так что, я с утра полистала книгу и подумала, сделаю я вот что:

1. Сохраню свое трех разовое питание (причем режим я изменила, теперь это 7, 13 и 19 часов);
2. На ужин оставлю ее супы (у нас как - то не принято супы есть на ужин, а ведь - это правильно легкий и неголодный ужин получается).
3. Готовить буду (а там у нее прям расписано все - завтраки, обеды, ужины, мясо, рыба, паста...) по ее рецептам.
   У нее диета эта на 4 недели рассчитана. Ну вот и я попробую, НО так, что бы это было не в ущерб семье. Например, у меня никто не будет есть карри и министроне по причине их экзотического вкуса. Поэтому в выхи сварю себе супы - министроне, гаспаччо и приготовлю много куринной грудки - карри. Пусть себе живут в холодильнике. Семье, например, жаркое, а сама гаспаччо. Ну и поскольку, я все это уже готовила, кулинарный оргазм буду получать от приготовления десертов. Да, я искренне считаю, что если тебе хочется тирамису, то его надо съесть. Вот.
   Если ем вне дома, то руколла с каким - нибудь том ямом или том кха.
   Всех люблю и целую!

Ньдяя...
Наврала я - я до 57 не на этой диете похудела да, я тогда вообще на диете не сидела ни на какой, бегала просто и не жрала (как и сейчас). Просто моложе видимо была.
Это я к чему?
Прочитала я внимательно рацион на первую неделю - все вкусно мне будет, но голодно, наверное))) Вот и задумалась - а нахрена меня все это надо? При моем росте 66 кг. - это нормальный вес. Так считает Маргарита Королева )))))

Сдуться таки решила?

свердловчанка-2,
Нее) один фиг - не хочу обычную еду. Министрне уже сварила. Сейчас белую рыбу под соусом песто запекла. Ни че так получилась.

В общем - то я готова. Первая неделя без фруктов и сладкого. Ну это фигня.
И я поняла, что очень долгое время ела вообще не то, что мне нравится. Сначала с родителями - другой еды, кроме домашней (не только нашей, но и подруг - щи, борщи, картошка жареная, не знала. Во времена до замужества - в ресторанах - то толком иной еды не водилось (утрирую я, конечно), потом в замужестве - ела так, как ела семья мужа и сейчас в общем - то готовлю для него и детей - обычную еду (только из качественно).
Свои потребности задвигала всегда куда - то. Но в этот раз он одобрительно отнёсся к моему начинанию. Песто вот даже ему понравился, но не минестроне - слишком острый. Детям вообще его не дала. Ну ладно, прорвёмся как - нибудь))) зато новые вкусы появятся.
Я гурман - это факт. Наверное, это несколько осложнит мне жизнь, но зато ушло противоречие между моими пищевыми пристрастиями и навязываемой из вне едой (туда же тупые куросиськи).
Всем спокойной ночи)

Доброе утро.
Не могу не отметить, что сегодня началась последняя учебная неделя в этой четверти)

Но жизнь прекрасна, даже если в дневнике есть трояки)

По мне так эти бульонные перекусы вполне можно заменить чаем с имбирём и лимоном. Можно мёд добавить.

Вот на это надо ориентироваться ))))

Ну и... хоть минестроне и есть, но хотела я суп пюре из зеленого горошка с мятой)
Вкуснооооо. На сегодня у меня все с едой (для себя). Только вода да имбирный чай.
Жду завтра)

Завтра настало. Отвеса нэт (
Ну правильно - спорта нет никакого (
А у неё там в книжке ежедневные прогулки в хорошем темпе. Ну что б не ходить - то по лазурному берегу ). А я куда должна идти? По Уральским горам?
Что - то надо думать со спортом. Душа ещё недели две не будет. Баню не натопишься.

Зато свекла для запекания какая нарядная))) прям как новогодние игрушки)

Ну наготовилась я уже на этой неделе. Из нового для себя поняла, что мне очень нравится мята в овощных супах - пюре и фенхель. Сегодня суп из цукини, фенхеля с луком пореем. Но я в него добавила спаржи. Это ничего - это можно. Но поняла, что спаржу люблю отдельно от всего.
Супы эти готовятся 10 минут. 5 минут булькают замороженные овощи в кипятке, 2 минуты блендер, украсить чем - нибудь, дать чуть остыть и вуаля. Эти два (сегодняшний и из мяты с зелёным горошком) буду юзать часто.
В плане еще из свёклы с апельсинами и из печёных томатов (правда помидоры сейчас ужасные), но попробую. Песто его спасёт все равно.
Я кажется на пути к своему дзен гурманскому)))
Ну и кофе значительно стала меньше пить - почему - то...
а я ж его с сахаром потребляла

Доброе утро.
Мне прям сегодня весы приснились, а там вес 63,8 кг.
Реальность показала 66,1 кг. Как было. Но что - то у меня застой воды - прям по лицу и пальцам видно. Но у неё в книжке написано, что первая неделя - детокс, вес может не уходить, об'емы уменьшаться. Я не измерялась правда. Сегодня зайду курс подводного массажа возьму себе таки - таким образом и проблему с душем решу.
В общем и целом чувствую себя хорошо. Движемся дальше! Всем доброго дня!

Ничего не знаю) я вчера гуляла, ела все правильно, в баню ходила) ВЕС СТОИТ!
Размер у меня 44-46
Энергии полно)))
Настроение отличное, хотелось бы видеть на весах 65 кг.
При так таком раскладе, по иному не может быть. Завтра точно.