Ждать полгода?

Да раньше бабы под телегой в поле рожали, вставали, и дальше снопы вязали.

быстрая ходьба по часу и просто напрягайте лежа мышцы живота- этого пока достаточно будет, и не вредно и форму быстро вернете

Я попробовала заняться спортом, спустя 1,5 месяца, но открылось кровотечение... Сказано "нельзя", значит правда нельзя! Не испытывайте судьбу! У вас же запасного здоровья нету!

Я боялась, что молоко может пропасть от нагрузок, поэтому стала заниматься только спустя полгода, когда ребенок перешел на смешенное питание.

Simvolika
Умеренные нагрузки точно не повредят

Ога.Мне на второй день после кесарева профессор сказал пресс качать...Не фанатично канеш,в меру.

КатеринаВ (ех Медичка)
Мне на второй день после кесарева

Вспомнила, улыбнуло ... На ввтрой или третий день после кесарева ко мне в палату пришла деловитого вида тетушка (весьма в годах) и начала мне показывать упражнения, которые мне нужно и можно будет делать, чтобы восстановиться. Да,

voevodina
просто напрягайте лежа мышцы живота , но кроме этого она показывала упражнения ногами... Смешно было: стоим мы напротив друг друга (я - полустоячая полусогнутая со страдальческим лицом и она - около 60-ти, толстенькая и важная) ноги пытаемся задирать.......
:D

Все понятно :) Ограничусь пока умеренными нагрузками

вообще гимнастикой разрешается заниматься уже через месяц после родов. Я уже через 2 месяца записалась в фитнесс-зал, ограничивала только силовые нагрузки.