Мужчины и диета

MarLap
У него рост 177 см вес сейчас 71,5 кг.

Гыгыгыгы. Он себя заморить решил? При таком соотношении пусть лучше в Ворлд Джим идет или в качалку простую. Пресс покачает дело будет другое.

У меня Вес 111, при росте 183....иногда начинаю. тут как-то колбасу одну жрал)))

судя по весу, он и так стройный у вас%) пущай лучше пресс покачает-для живота больше толку будет

Так я и говорю живота-то нет просто когда поест много желудок вперед выпячивается.

Когда соотношение больше 100 - нормалек!

хы,мой тут тоже такуюже ерунду удумал! :D с ума они чтоль посходили???

Мой папка раза 2 как минимум, на диете, а ему уж 54годков

И весна вроде уже заканчивается? :)

да не с ума мы посходили! мы просто хотим что бы на пляжу Вы нами гордились. согласен с прогнозом - лучше железо подергать - но на это нет время и силы воли. а тут все проще - просто не жрать...

он не один такой

А я просто методом не пить пива чаще 3 раз в неделю и не жрать с пивом всякую жрянь, похудел на 5 кг за месяц. Рад.