Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    А от пассивного плавания худеют?

    Несколько месяцев назад родила. Тело все какое-то дряблое, живот не ушел... Можно ли привести тело в порядок, если плавать медленно и с остановками))? Похудеть (3-5 кг), привести в тонус. Активным плаванием и акваэробикой заниматься пока нельзя по состоянию здоровья. Аэробные нагрузки пока не хочу, да и многие упражнения просто нельзя.

    время засекайте-не менее 40мин хоть чем-то да шевелить) даже на досочке хорошо будет)

    худеют если плавать не менее 30 минут и не жрать потом после плавания часа 2-3

    так-то в бассейне полно полных людей. Похудение зависит скорее от соотношения полученных/потраченных ккал, а не от скорости плавания

    Я плаваю для тонуса тела, кожи. Проплываю 1 км за 45 мин. Это не быстро и не медленно, практически без остановок. Похудеть не удалось глобально, если только на 1кг)). Но у меня нет особо лишнего веса. Если только с бер набранные 3-4. Но до беременности был скорее недостаток пары кг.

    Не, не похудеете. С тем же успехом можно вдоль бортика погулять
    Ну спину расслабите, отдохнете от рутины - это же тоже польза)

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное