начинаю делать упражнения-начинают хрустеть кругом кости...что это?

имхо нет.
как мне сказал ортопед с банковского в свое время хруст не показатель патологии.

аноним ,
Вы закостенели, соли это. Без разминки не занимайтесь.

Суставы не любят сырость, влажность и холод. Без разминки они костенеют. Это не патология.

У меня тоже колени хрустят при приседаниях((лишнего веса нет,двигаюсь оочень много.что делать ,чтоб не закостенеть?))

соли это, поди никогда не занимались?

Рисовый отвар пить Надо, чтоб не хрустели

А я читала, что хрест показатель здоровых суставов, с таким своеобразным звуков высвобождается газ, который находится в них.. Как то так. Сейчас хрущу и радуюсь своему здоровью.

boy*s_mummy: У меня тоже колени хрустят при приседаниях

также. стало лучше, когда часто пешком с 9-го этажа хожу

и суставы плохо разработаны и соли ..
нужно как раз дальше тренироваться и эти трески по чуть -чуть пройдут)
знаю по собственному опыту