помогите подобрать комплекс занятий

Требуется: подтянуть тело, убрать бока и живот. Ну и ноги с попой подкачать бы
Записалась на занятия акваэробикой 2 дня в неделю, надо ли добавить еще тренажеры?
Питаться стараюсь правильно, без жирно-жаренного, и без обжорства на ночь.

акваэробные тренировки вроде интенсивные:
«ПРЕСС-БЕДРА-ЯГОДИЦЫ»
Аэробно-силовой урок: используем разное аквааоборудование формируем мышечный корсет и сжигаем жиры и не только в целевых зонах. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
«AQUAPOWER 4*4»
Четыре занятия и каждый урок с разным оборудованием. Силовая нагрузка будет легко переносится.
Комплексная тренировка. Для всех уровней подготовленности

Ап