Кто со мной на протасовку? Или на другую диету ))

А и ещё сделала фото до диеты , буду каждую неделю фоткать результат

Аноним автор темы: Начала я с обеда . С утра муравейник съела ) больше не буду

был время она хорошо помогала)) но у меня бзик в молодости был хотела весить не больше 50 кг при росте 170... сейчас она на меня не подействует уже.. и блин с брекетами нереально сырые овощи жевать

Девочки, а почём у вас огурцы? У нас огурки от 200 рэ, помидорки от 250 рэ.... Про болгарский перец вообще молчу.
Морковь не сладкая(((
На чём сидеть планируете? Готовы к тратам?

Валерия...,
Так там же без мяса и рыбы всего 2 недели, потом 300 грамм в день. Сбросила 12 кг это в первый раз, потом около 5 лет раз в год повторяла, вес держался. Считаю вообще что это не диета а здоровое питание)) тяжко первые 2 недели))прошлым летом попыталась ещё раз сесть на неё , но не смогла.. Эхх.. Сейчас считаю калории((

Начинать лучше в конце лета, когда овощи недорогие и вкусные, сыр пропал ещё творожный был 5%, но санкции((

крыска: у меня оксалатные камни , т.е. нарушен обмен кальция и щавелевой кислоты. А этого добра навалом в сырых овощах, особенно зеленых, особенно в сочетании с кисломолочными продуктами... почему-то я так решила

так наоборот же, при проблемах с почками рекомендуется диета с преобладанием сырых овощей и кисломолочных продуктов, а камни это проблема обмена веществ.. дело точно не в таком правильном питании

крыска: рост 162, вес 72. Я себя люблю больше чем диеты ))

ваш большой лишний вес доказывает как раз таки то, что вы питаетесь не правильно..в вас 20 лишних кило.. о каком здоровье идет речь?! протасов тем и хорош, что это сбалансированное питание с 3 недели.. и какие только оправдания своей лени человек не анйлет, лишь бы за здоровьем не следить и продолжать есть булки

крыска: дайте ссылку?

какие ссылки? к врачу идите. у меня постоянно оксалаты в моче..