Танец живота

это не для похудения. там наоборот живот должен быть.
а так почему нет то?? можно

не худеется, становишься гибче.

Очень худеется! при критических днях точно можно, про гв не в курсе.Танец живота очень полезен для женских органов его даже береенным можно танцевать

У танца живота противопоказаний нет ни при ГВ, при критические дни, потому что нет тяжелой физической нагрузки.

Nurana

Вы похудели,а за ск-ко занятий

Nurana
его даже береенным можно танцевать

нифига
до беременности и после - можно
а во время - нельзя

Pionerka (aka Vikus)
не худеется,

вы не правы. Во время танцы задействованы почти все мыщцы, происходит естественный дреннаж.

Pionerka (aka Vikus)
становишься гибче.

Тут вы полностью правы. Развивается гибкость и изящность движений!

похудеть можно, но не на много, тем более если не кушать после занятий :) Но я не похудела лично, потому как любила поесть. Гибкость развивается, ну и выносливость

\~Zandalli\~***
не худеется,
вы не правы. Во время танцы задействованы почти все мыщцы, происходит естественный дреннаж.

ну я по личному опыту сужу. Ходила ,ходила на танец живота, так и не похудела. заодно понаблюдала за тетечками, которые там занимались не первый месяц, а то и год... они тоже не похудели. Но чувствуется, как все подтянулась. Стала нормальной осанка.

я во второй раз сегодня ходила танцевать, не скажи что там очень легко - я употела вся, как конь просто..... И сижу ща без сил...

K`oti
Вы похудели,а за ск-ко занятий

Я занималась дома под кассету, научилась мягко говоря не плохо, потом ходила специально на занятия тренерша спрашивала, где я так научилась,т.к. не хуже чем она танцую, у меня пропал целлюлит на дивоте от которого кстати я не могла избавиться ни диетой, не спортом, не кремами.!бока ушли талия нарисовалась и вообще тело очень подтянулось званятий через семь по 45 минут.

Pleasure
а во время - нельзя можно толко осторожно, я смотрела передачу медицинскую, арабские женщины, чтобы легче родить танец живота танцуют, но не так интенсивно конечно, осторожно. я не в коем случае не предлагаю беременным идти и танцевать, только с врачём надо решать, просто говорю что слышала такую инфу.

Nurana

Я же тоже дома танцую,очень уж хочется похудеть и ГВ не бросать!

Говорят что танец живота это массаж женских органов и он помогает в лечении и профилактике разных женских болячек, физ нагрузка и хорошее настроение я думаю ещё и лактацию повысят

Юля-пуля
не скажи что там очень легко - я употела вся

такая же история

Nurana
бока ушли талия нарисовалась

муж уже через несколько занятий обратил внимание на то, что у меня талия появилась. Но живот не убирается (по крайней мере у меня), наоборот даже немножко выпирать стал, но я и полной никогда не была, правда живота никогда до этого не было