Кормящие похуделки

Пытаюсь....

K`oti
Пытаюсь....

ни фига не получается:(

K`oti

Дневник ведете? Сколько раз кормите? Страдает кол-во молока и как худеете?

Аssiya

Подробней :)

Я вся исстрадалась, 10 кг. лишних после беременности, как покормлю, так есть хочу. Как с этим боротся?

nancy
как покормлю, так есть хочу

таже ерунда...

nancy
Как с этим боротся?

Вот и возник вопрос ;)
Давайте объединяться и стараться вмемсте :)

Дневник заводить не решаюсь на форуме,т.к почитала коакому обсуждению подверглись другие дневники.
Я не ем:хлеб,жирное,отказалась от сладкого.Сегодняшнего дня пойду на массаж,и еще танцую танец живота.Незнаю что получится,вроде бы пока молока достаточно

Lusha
Подробней

Дык а чо там подробнее... Сильнодействующих мер пока применять не хочу, стараюсь не есть сахар-колбасу и тыпы, и вечером. После 6 не получается, после 7 хотя бы - папа пришел, поели - и все. Часам к полуночи готова сожрать собаку с шерстью... Хочу в бассейн, пока не срастается, занимаюсь дома по мелочам чем придется. То уйдет килограмма два, потом вдруг опять придут...Если не расслабляться, конечно, худеется потихоньку:). И главное в гости не ходить!

Я вот все пытаюсь печенинки не есть, но мне кажется, что если не есть печенье и хлеб, молоко убудет. Оля, а ты после первых детишек тоже сильно прибавляла? Я после первой беременности тоже(как и сейчас) около 10 кг. набрала, только перестала кормить ляльку, начала сбрасывать вес, и через 10 месяцев снова была 50 кг. Можно сказать без усилий.

Аssiya
И главное в гости не ходить

гыгы))) эт правда))

я вот похудела на 3.5 кило... тока никому такого способа не советую пробовать-мы с дитем в больничке лежали 8 дней... так я там на одних кашах.... да раз в день мясное что-нибудь, что приносили родственники... через два дня ваще ничо есть не хотелось-ни после семи, ни после 12.... правда, и не пахло там жареной картошечкой и рыбкой) ;) :)

K`oti
Я не ем:хлеб,жирное,отказалась от сладкого.Сегодняшнего дня пойду на массаж,и еще танцую танец живота.Незнаю что получится,вроде бы пока молока достаточно

ну здорово, молодец!

K`oti
почитала коакому обсуждению подверглись другие дневники.

ну и ладно, зато стимул ;)

Аssiya
Часам к полуночи готова сожрать собаку с шерстью

точно

nancy
Я вот все пытаюсь печенинки не есть,

моя беда :)

nancy
но мне кажется, что если не есть печенье и хлеб, молоко убудет

я так не думаю

nancy
Оля, а ты после первых детишек тоже сильно прибавляла?

да, именно после родов

nancy
Можно сказать без усилий.

я так не могу сказать :(
Вот тут я уже написала немного о себе...www.u-mama.ru/forum/messages.php

Давайте здесь писать,кто чего достиг....

www.body-flex.biz/

В топике этом говорят что даже кол-во молока увеличивается когда занимаешься бодифлексом www.u-mama.ru/forum/messages.php
ДА, просто надо научиться не лениться и все. :)
Давай Оля ! Я с тобой за стройной фигурой!

MiLedi
Давай Оля ! Я с тобой за стройной фигурой!

как-то дозреть надо, окончательно ;)
начнем тихонько, можно обруч покрутить, пресс покачать... плюшки, мои любимые плюшки...

Девочки, что нужно обязательно кушать, чтобы молоко было? И сколько калорий в день нужно съедать для молока?

Lusha
начнем тихонько, можно обруч покрутить, пресс покачать... плюшки, мои любимые плюшки...

подписываюсь...

Начинаем приводить себя в порядок?

Подружка Джеймса Бонда
что нужно обязательно кушать, чтобы молоко было?

я думаю, что нужно заменить перекусы чаем с печеньем на нормальную еду... кусок мяса, рыба отварная, яйцо, сыр... жидкость пить, чай с обезжирнным молоком. Делать себе кефир/йогурт на основе обезжиренного молока (есть совсем без жира, ирбитское.

Я чай с молоком не люблю, вообще молоко не пью, пью кефир и ем творожок вместо молока!

nancy
Я чай с молоком не люблю,

я литрами дую, а особенно с конфеткой шок. люблю

Lusha
конфеткой шок

На конфетки слава богу не тянет, а вот печенинки, пыталась не покупать их, дак ведь дома можно их сделать в духовке.

А кто нибудь ходил на массаж,как формы уменьшились?

Lusha
Дневник ведете? я вот завела дневник, после родов набрала много именно из-за того, что после кормления жрать охота было.... сейчас нам 10 мес. и решилась на диету, пока молока много ттт, ну а БФ просто спер вещь

Lusha
я литрами дую тож чай с молоком много пью :)

Извините что вмешиваюсь, а как вы так кормите и кушаете конфетки, печеньки, я насколько знаю кормящим ведь ничего такого нельзя кушать.У меня когда тетя кормила она ваще ела только определённые продукты например сыр только адыгейский, овощи фрукты только зелёные и то не все, про сладости и выпечку вообще забыла