Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Хочу попробовать онлайн тренировки с блогером! Нужны советы

    На ютубе есть несколько известных фитнес-нимф, так скажем, ну и в соц сетях достаточно, кто предлагает свою программу тренировок, питание, графики, и тп. Все под чутким руководством, индивидуально. Да что я вам рассказываю, итак все наверняка в теме))
    И, значится, не пошла бы я на подобную авантюру, если б не впечатлила и вдохновила одна из оных. Что в принципе не так просто сделать, тк насмотрелась, начиталась я про это всё достаточно, и сама, в общем-то, знаю что мне делать и как. Но прониклась я к ней, и думаю- да или не надо?))) есть кто с таким опытом?

    аж спать не могу, ответила она мне. А я радуюсь )

    Аноним ,
    Сколько стоит программа? На сколько времени рассчитана?

    Аноним автор темы: вдохновила одна из оных.

    Чем вдохновила? Что за блоггер?

    Занимаюсь с Джиллиан, питаюсь правильно - бесплатно и результат отличный)), но раз нужен чей то контроль - конечно берите

    и сколько эта нимфа денег за чуткое руководство хочет?...

    Ну так у всех разные цены же. Цены колеблется от 3000 до 5000 тысяч примерно. В курс входит программа из 30 тренировок, с подробным описанием, расписано питание, конкретно под человека, намечаются даты замеров и взвешиваний, все это подкрепляется фото. Если что-то не получается, она корректирует. И весь процесс контролирует, пока не достигнешь результатов.
    Можно за эти деньги абонемент в зал взять по идее. Надо определяться уже.

    Аноним ,
    Что за блогер-то, откройте тайну? Я, в принципе, против онлайн тренинга, но есть адекватные. Их очень немного.

    Аноним автор темы: И весь процесс контролирует, пока не достигнешь результатов

    А как контролирует правильность выполнения упражнения?
    Онлайн тренировка? Или как это вообще происходит?

    Сэнсей,
    Нет, занимаешься самостоятельно, потом отчитываешься, как прошло, хватило ли нагрузки или наоборот.
    marla82,
    А за рекламу не сочтут?

    Аноним автор темы: Нет, занимаешься самостоятельно

    Ну Вам решать, конечно, но я бы тогда в спортзал. Я сама только когда к тренеру хорошему попала поняла, насколько важна правильная техника выполнения упражнения. В той же планке можно стоять и стоять и не заметить, что появился прогиб в пояснице или пятки не дотянул .
    Как правильно пресс качать я тоже только недавно узнала, оказалось, совсем не те мышцы задействовала. Но может это только я такая лохушка
    хотя, ещё смотря какого результата Вы хотите добиться. если просто вес сбросить - то подойдет, а если тело точить - то я за зал

    Аноним автор темы: Нет, занимаешься самостоятельно

    в этом главный минус.
    По себе знаю, что можно много заниматься и делать много ошибок, которые видны только тренеру со стороны. В зале хороший тренер всегда все объяснит, покажет, скорректирует, тут этого не будет. За 5000 тыс. можно на индивид.тренировки походить, уверяю вас, результат будет, скорее всего, лучше (главное - тренера хорошего найти).
    И по питанию все подскажет и программу составит

    Аноним ,
    Не знаю. Я периодически рекомендую тут сайты или блоги, ни разу возражений не было со стороны модератора.

    Блин, я пару лет назад худела с онлайн тренером-диетологом, за 2 месяца заплатила 600 рублей. С отличным результатом. Он и сейчас немногим больше берёт. И так же индивидуальный подход. Но 3-5 косарей, это лихо!

    Моя подруга с он-Лайн тренером постройнела со 110 до 60 за 7 месяцев.
    Держит вес уже год. Продолжает питаться, заниматься, отчитываться.

    Сияет.
    Но она прям постарела, как будто шарик сдулся. 30 лет.

    Но это не раскрученный тренер у неё. Реально был индивидуальный подход.

    Я сама тоже обращалась за консультацией, но к фитнес нимфе, как вы тут выразились)))
    Мне нужно было 5 кг убрать и сменить систему тренировок (я и так сама в зале занимаюсь несколько лет).

    Перед тем, как мне составили программу по питанию и тренировкам, я заполнила подробнейшую анкету, сделала фото и замеры.
    Уже на третьей неделе до меня дошло, что никто мою анкету не читал, что мне просто выслали рыбу.

    Ни мой гастрит, ни панкреатит, ни приём гормонов для ЩЖ, ни имплантанты в груди - не были приняты во внимание при составлении поограмм.

    Я вывод сделала)

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное