девочки с Эльмаша давайте вместе худеть?

Вот как с Анонимом совместно заниматься??
А так я За

Да я тоже бы позанималась стадион школы под боком..

В эльмашевском парке за ДК народ бегает по утрам (из окна наблюдаю ). В будни - некогда, а в выходные за компанию, всегда ЗА.
Хожу в Step by step на Кр. командиров, тоже нравится.
В итоге схуднула с апреля по май на 4 кг, объемы ушли немножко, начинаю влазить в свои старые вещи

Tanushechkа: стадион школы под боком..

138 школа?
Аноним ,
а чего Вы так секретно всех приглашаете ?

Неплохо бы. Если по времени и месту сговоримся, побегала бы. Давно эту мысль вынашиваю

Ja__mama,
А сколько за месяц платите?

nataku1: А сколько за месяц платите?

так от количества занятий зависит. Зайдите на сайт - там все есть. Долго выбирала и копалась в этих фитнес-клубах, но решила, что хочу рядом с домом, чтобы не только на машине, но пешком можно дойти было. В итоге, была приятно удивлена доброжелательностью и внимательностью тренеров, не всех конечно, но есть 2-3 человека, к которым стараюсь попадать.
Я еще в бассейн по субботам бегала, но в мае никак не получается у меня
Я после рождения дочери вообще ничем не занималась для себя, все для детей и семьи, ну и работа - работа. В итоге наела 10 кг, появился живот, скакало давление.
После интенсивных тренировок начались головные боли, короче целая история у меня. Сейчас хожу по 3 раза в неделю, пью витамины, бады для сосудов, стараюсь правильно питаться, больше пью, хотя и не люблю пить, перестала пользоваться лифтом

Ja__mama,
И я хожу в степ бай степ Видимся наверное?!!

Tanushechkа: Да я тоже бы позанималась стадион школы под боком..

у меня скакалка есть.
ты лучше вечером пригоняй на автодром с детьми. они на великах, ты побегаешь )))
я на роликах + скакалка )))

U-lena: И я хожу в степ бай степ

Ja__mama,
к кому ходишь обычно

Доброго утра всем.
Ага! Автор! Я вас боюсь! Как с вами заниматься...вы аноним!

Девочки, кто на что в Степ ходит? Хотела Бодифлекс.

Может, реально, скооперируемся?

I am very happy,
Я на калланетик в основном хожу, иногда на Жиросжигающие.Калланетик безумно нравится

jane air: я на роликах

Ого крутецко, дети увы никуда не идут вечером гулять..сейчас болеет старшая.

аФтор, вы где?
Девченки, может сообразим???

Я бы побегала утром...

I am very happy: Девченки, может сообразим???

что соображать хотите?

jane air,
Совместное посещение к л занятии.

в какие дни и в какое время?) не то чтобы схуднула но в тонус бы привела мышцы)

Девочки, по мне хоть когда. Но, удобнее часов в 18-19.
Можно в междусобойчик создать темку и там все обговорить.
Вот прям хотелось бы на Бодифлекс. Уж оочень его хвалят.

Бодифлекс противопоказания
Обязательно должна напомнить, что у бодифлекса имеются и противопоказания. Это беременность, повышенная температура тела, глаукома, повышенное внутричерепное давление и кровотечения.
не вот нельзя(

K@ty@,
Можно иное придумать. Тренажеры,не?

I am very happy,
ага тренажеры можно)
просто еще нужно понимать у кого какой вес и к чему сремится, у кого то пару кг лишних а у кого то 20-разные направления должны быть