Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Люблю соленое, как худеть?

    Все худеющие мучаются от любви к сладкому, а у меня не так. Мне на тортики наплевать, но вот соленое ( копченое, острое и тд) не могу ограничить :(. Знаю что первые кг уходят за счет воды из-за ограничения соли. Но меня ломать начинает если весь день постная еда,к вечеру срываюсь . рыба вяленая - соленая, икра, колбаса,консервы, соленья любые и тд и тп.
    При этом есть проблемы со здоровьем : гипертония 2 степени ( на таблетках сижу ) и опущение почек ( но как раз сейчас почки поднялись потому что лишний вес наела), То есть как говориться , сам бог велел ограничить соль. Но я не могу
    как отказаться от соленого??????

    аноним автор темы: если весь день постная еда

    постная - это еда растительного происхождения и рыба, она тоже бывает солёной и копчёной))

    такая же история, постою послушаю. Бутербродиками дофига накусала, день держусь - под вечер ломка натуральная, просто мозг отшибает, нажрусь седедки - потом сама себя ненавижу. И гипертония есть. А силы воли нету.

    Germiona,
    я не в этом смысле.

    Germiona,
    она в смысле пресное, наверное....

    аноним автор темы: я не в этом смысле.

    у этого слова один смысл

    аноним,
    Хлеб я давно не ем ( редко черный или Кайзер)
    Чай - кофе без сахара. Мучное редко. Фастфуд не ем. Газировку не пью.
    Но вот вобла соленая, селедка.....

    аноним: в смысле пресное,

    Germiona: в смысле пресное,

    да , ошибочка

    аноним автор темы: Но меня ломать начинает если весь день постная еда,к вечеру срываюсь . рыба вяленая - соленая, икра, колбаса,консервы, соленья любые и тд и тп.

    я без этого тоже не могу. но не думаю, что эта еда в умеренных количествах может влиять на вес

    Аноним,
    соль задерживает воду, следовательно отеки - значит увеличиваются объемы тела :(

    Всё нормально худеется,вы же толстая не от 1-2литров лишней застоявшейся жидкости в организме или вы думаете что от воблы или маринованных огурчиков в вас 10-15 литров воды стоит....

    Зая но злая,
    Легко. Если ежедневно жрать соленое и едедневно отекать

    Автор, я тоже очень люблю соленое.
    Недавно была передача Малышевой о том, что если человека очень тянет не соленое, то у него могут быть проблемы с гормонами надпочечников вроде. Обрате внимание на этот момент.

    ряженка,
    Не верю-это я как практик говорю,опухаешь да с утра, но потом жидкость отходит,ну 1-2 литра может в жирку зависнуть. Я за день банку 3 х литровую могу сожрать огурцов маринованных или помидор и рассол ещё выпить,рыбу вяленную без пива вечером часто лопаю, без аджики,хреновины, кетчупа не могу вообще ни чего съесть..
    Вроде дикость это,расспущенность пищевая,но не могуууу ,не могу отказаться...

    Может проблема не в количестве соли, а в количестве съедаемых ккал? Сколько у вас лишних кг?

    Ой, я такая же. Держусь, че делать. Часто срываюсь, конечно. Не 10 кг из за этого, но кг 3 легко, а это уже очень заметно.

    Черное Дерево: Сколько у вас лишних кг?

    Всего 5, но они вечные какие то. Как раз воды там кило 3 думаю
    рост 156, вес 60кг. При моих данных эти кг очень заметны

    Ну тогда, наверное, и в воде может быть проблема. Хотя слышала, что чем меньше жира в организме, тем меньше по объему воды задерживается. Не знаю, насколько это верно.

    Зая но злая,
    Я тож практик. Я за день могу опухнуть на три кг,за следующий еще на два и тд.

    ряженка,
    Ну не знаю ,из меня жидкость выходит Утром один вес к вечеру на 3 кг больше,но днем следующего дня вес возращается к утру предыдущего..
    И чёт я не заметила вашей опухшести....вы красивая высокая и стройная девушка...

    Зая но злая,
    Дак это я ограничиваю себя в соленом. Но вот нг праздники,а конкретно 4 дня,сделали меня толше и тяжелее на 8 кг. Я почти ничего не ела,но пила пиво и заедала пражскими колбасками понятно что вода,но и она за раз не уходит.

    Глютомат натрия в помощь! Есть исследования, что он помогает от заикания, э то серьёзно

    аноним автор темы: Всего 5, но они вечные какие то. Как раз воды там кило 3 думаю

    ну дак 2 за счет остального и скидывайте. а воду согнать достаточно быстро можно

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное