Есть тут такие, кто совсем не ест молочку,фрукты и очень мало овощей? Как худели расскажите? Или как поддерживаете свой вес? Что едите?

Так вот с детства у меня...мало чего ем...по разным причинам...долго объяснять, в общем свои тараканы. Уговаривать попробовать- не предлагать, проверится у врача тоже Вопрос вот в чем...худеть я начала в прошлом году, скинула 13 кг. Уменьшала порции + небольшие физ нагрузки. Очень была рада, но щас вес встал как полгода наверно если не больше, порции так маленькие и остались, стала стараться больше ходить, но увы стоит. Ем из овощей огурцы и помидоры, но круглые сутки тоже не могу их есть А зимой их не купишь...гадость продается.
Хочется ваших историй. Заранее спасибо

Ellis-66,
Ага, сладкое не ем хлеб редко или хлебцы покупаю

А что в основном едите? Ск пьете и чего?

Аноним,
В основном первое (суп лапша, кратофельный или борщ), второе почти любое, кроме каш салаты (оливье, крабовый, ну и сама бывает намешаю из того что ем)....ну примерно так как то из основного
P.S. мясо, рыбу любую ем

Anastasia_,
оливье и крабовый конечно с майонезом, но это не часто, оливье дак вообще в гостях или на нг, салат огурцы помидоры чаще делаю дома с оливк. маслом.
Яичницу почти никогда не ем, яйца вареные редко в салате.
Капусту и свеклу только в борще.
Крупы только рис или греча, но не разваренные

kvetek,
макароны вообще стараюсь не есть последний год как худеть начала, в основном ем пюре, запеченный картофель, гречку и рис вот так

kvetek,
а да, и все это блюдцами маленькими гарнир+ мясо например 100 гр порция все вместе (максимум 120гр)

kvetek,
вот тоже так думаю) блин, никак не могу заставить себя е мое...придется все таки видимо

Anastasia_,
да, тьфу-тьфу, с детства так питаюсь, привычка.
Другого не хочу абсолютно
Хотя в семье все всё едят, одна я вредина