Делимся личным опытом по диете Дюкана

Привет всем заинтересовала диета Дюкана, возможно кто нибудь даст совет или поделиться личным опытом по прохождению данной диеты))

Всем привет, я сидела на дюкане, результат минус 25 кг, но это должен быть образ жизни, здоровое питание, если начинаешь кушать все и много, растешь как на дрожжах.

https://www.u-mama.ru/forum/search/index.html?phrase=дюкан
дарю

nata_max: если начинаешь кушать все и много, растешь как на дрожжах.

полтора года ем все - вес стоит
но у меня не критичный вес, просто поменьше хочется)

анОнимЭ: оже решила сесть на Дюкана. Мне написали 6-7 дней атаки...

держитесь и удачи вам)))
когда в голове поселится мысль, что так и надо питаться - легче будет

Анонимка: Вы как решились?

до отпуска 3 месяца осталось))) а я в лицее питанием занимаюсь, вот и напробовалась выпечки

Тётя у меня в 51 год на 26 кг похудела. Она сама медик. И лишний вес был сильный. Гипотония, проблемы с ногами и ещё астматические какие-то дела. Ходить далеко не могла без ингалятора. Вот уже 3 года все норм. Ходит много и на работу даже. За 3 года только 2 кг накинула и все.

Друзья, уже вторую неделю сижу на диете Дюкана, вот недавно наткнулась на статью, там смогла рассчитать диету Дюкана, и теперь знаю, что осталось сбросить всего 5 кг)))

анОнимЭ: трудновато продержаться на курице, яйцах, рыбе и краб палочках то неделю

А куда вы дели индюшку и говядину во всевозможных видах?

аноним: в общем, подумайте, рацион на этой диете просто опасен для здоровья

Никогда не могла понять, что опасного в овощах молочке и мясе?

Была поклонницей Дюкана. Сейчас только - ПП. Плохого не скажу, снизила тогда вес на 10 кг... Как и любай диета - надоедает (я тогда не завершила ее даже)... А уж куда "кривая вывезет после диеты"... )))
Побочек никаких не было (только с сахарозаменителем переборщила, видима... печень начала реагировать).