Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Подскажите по худению

    Начала худеть неделю назад, рацион примерный за день:каша на молоке с ягодами, бутерброд с хлебцами и творожным сыром шт 3 за день, суп, огурцы помидоры, 1 кусок многозернового хлеба, вечером стакан кефира ну и много воды. По кг ушло 2 кг, но по объёмам в талии пришло 4 см, почему???

    Так желудок сдулся чуть чуть.

    Капучино,
    Не поняла?

    Аноним автор темы: Начала худеть неделю назад

    Аноним автор темы: по объёмам в талии пришло 4 см, почему???

    ПМС.

    Странно вы худеете, я сейчас тоже худею, но в талии вслед за кг начали уходить см, единственное что воду мне запретили много пить тк задерживается в организме.

    %Луна%,
    При пмс как минимум 1.5кг набирается лишнего сразу на весах заметно за несколько дней до....

    Аноним: При пмс как минимум 1.5кг набирается лишнего сразу на весах заметно за несколько дней до....

    По-разному бывает и количество дней разное... Газы, еще может быть... Логично же, что-то раздувает воздухом (раз килограммов меньше)))) Или проверьте свою сантиметровую ленту.

    Ну заканчиваются сейчас эти дни. А может при этом увеличиваться объём настолько?

    Аноним автор темы: А может при этом увеличиваться объём настолько?

    может. или замеры неверные.
    добавьте белок

    Перечитала меню. Если все же замеры правильные... Если сейчас Ваш рацион отличается от прежнего, идет перестройка ЖКТ. У меня, это почти всегда с вводом большего количества овощей. Потом нормализуется. Ну и "эти дни" тоже дают эффект. Остальные замеры как? Откуда-то ушло?

    Ну в руках чуть чуть ушло, а питание сильно отличается т к раньше булки и шоколадки...

    как можно за неделю выводы делать?
    или диета у вас всего неделя? а дальше опять в прежнее питание

    viento: как можно за неделю выводы делать?

    ну так надо же всем сразу -10 за неделю)) а тут всего 2)

    Я когда начала перестраивать питание и считать ккал то начались проблемы с жкт первые две недели самые сложные в этом плане организм перестраивается, сейчас спустя 5мес уже худеется просто отлично нормализовалось и подстроилось все. Тоже сначала очень боялась что и цикл нарушится и жкт перестанет как раньше работать

    Да нет вроде решила жестко месяц посидеть на диете, потом изредка покушивать вредной еды по возможности спорт подключить и массаж :) ну просто меня удивило что +4 см

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное