А может марафон, а?

Одуванchik: Можно воспользоваться сайтом покабока. Там Юля Смольная,очень подробно питание расписывает,а упражнения брать из ее "жиротов" И там все бесплатно.

отличная идея, но я привыкла к компании Джиллиан, максимальный комфорт, я считаю должен присутствовать, дискомфорта - то при похудении хватает)
По питанию я бы только предложила исключить быстрые углеводы (мучное, сладкое и т.п.) на время марафона всем участникам)

Список:
Zolotto88
Nastya1980
Farfalle
Maro
Apelsinkaa
Дьяволенок
Simvolika
IIIoko
Ameliya
Чема

Девочки, кто несерьезно отнесется, будет исключен из собоя и не сможет никогда похудеть
Я вас всех задружу вечером :)

Список:
Zolotto88
Nastya1980
Farfalle
Maro
Apelsinkaa
Дьяволенок
Simvolika
IIIoko
Ameliya
Чема
зомби
МаЮли
Нататулечка
Наса

Отлично, компания есть, можно начинать)
ksetum,
очень интересно, расскажите, что за план, и кратенько о марафонах)

Всех добавила, велкам :)
Предлагаю начать уже завтра! чего ждать-то))

belaya_belka: как завтра начинать - если еще не определились по продолжительности марафона
или я что-то пропустила

обговорить детали надо, придумать приз, назначить дату первичных замеров
стимул жеж должен быть)))

сегодня и обговорим, это несложно) замеры - тоже пять сек сделать)
а приз есть смысл выставлять тогда, когда можно всех проконтролировать в плане до и после, хотя бы фото какие-то сделать) мы уже обсуждаем в теме в МС, прсиоединяйтесь

Девочки, все замеры оставляем сегодня-завтра в специальной теме в Междусобое, кто еще не успел, ждем, после - удаляю всех не пришедших.

всех задружила, кто просил