Реально в тренажерке избавиться от целюллита?

И тонус кожи приобрести в районе бедер и ягодиц?
Какое время потребуется? Примерно?))

Аноним автор темы: Какое время потребуется? Примерно?))

долгие годы тренировок

Аноним ,
Абсолютно реально! НО, нужно соблюдать питание (я Вас наверно, немного разочарую, но это залог успеха - без питания НИЧЕГО не будет) и брать хорошие веса, особенно для ягодиц.

Аноним автор темы: Какое время потребуется? Примерно?))

Здесь все будет зависеть от того, как питаетесь, сколько пьете воды ...от генетики.. , а также возраста, образа жизни и состояния здоровья, особенно, гормонального фона.

Можно ещё на кухне избавиться от целлюлита. Не жрать дрянь всякую.
И в массажном кабинете от него избавляются. Тоже эффективное.
Вообще комплекс поможет - в тренажерке+ на кухне+ в массажном.

ПП+ тренировки+массаж..у меня точеные контуры тела от зала, целлюлит у меня хорошо ушел от ручного массажа

KOSHU: особенно, гормонального фона.

можно подробнее?

KOSHU,
Спасибо!
Дрянь всякую не ем. Воды, да, мало пью. Не могу себя заставить.
Вес 54 при росте 170. Но рыхлаая:(((
На массаж хожу, но его не достаточно:(

А можно спросить: ПП тренер расскажет или самой?

PS возраст 35лет.
По ГФ есть проблемы по-женски.
И можно подробнее ,что влияет?

Драгоценная: можно подробнее?

Яркий пример - это послеродовое восстановление.

только в тренажерке нет.
массаж нужен обязательно и правильное питание...

хм, регулярно наблюдаю в тренажерке дам с отличными подкачанными фигурами, но с целлюлитом на всех местах, который даже сквозь шорты виден.
вам в помощь диета, обертывания, массажи

Я ходила на массаж к своему хорошему специалисту. Сказал без тренировок и спец.питания просто массаж не поможет. Тут надо в комплексе.

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

Все разделы