На какую диету подсесть после Протасовки?

Завтра заканчиваю пятую неделю по Протасову. Выдержала почти без срывов, были мелкие погрешности пару раз (в виде бокала шампанского со льдом и клубники - не смогла устоять). Сбросила 7 кг, расстроилась, рассчитывала минимум на 10, так как вес изначально большой, результаты почти не видны, одежда стала чуть посвободнее и всё. Вес хорошо уходил первые две недели, а потом медленно, несмотря на обещания, что похудение начинается с 21 дня. Хочу снова подсесть на диету до конца лета, чтобы результат был и не знаю - как сбросить ещё 5-7 кг за три недели? Реально?

Дюкан?