Объемы уходят, вес стоит!!! Это нормально?

Физ.нагрузок очень мало, диета присутствует.

Убрала сладкое, мучное, жирное, копченое, много воды пью.Овощи на обед и ужин с мясом или рыбой, перекус фрукт или нежирный Йогутр. Ужин за 3часа до сна

у меня было наоборот. вес стоял и даже маленько падал, а я раздувалась. восстанавливался водный баланс после длительной диареи(((

это отличный показатель : жир уходит, мышцы растут

Я месяц в фитнес хожу, сижу на диете, вес как проколочный , а джинсы свободны стали.

Ну диареи у меня нет, утром стул нормальный, регулярный...уж очень люблю и жду всегда увидеть отвесик и на весах

Неее ну я пытаюсь заниматься пару раз в неделю, но без фанатизма и считаю что этого не так много для грандиозных мышц, пешком хожу , иногда на озере плаваю, ну и тп..массаж ляшек после душа с апельсиновым маслом

Мне 6кг нужно скинуть

Может организм в стрессе, что еды меньше стало и менее калорийно, может ЗАгрузочный день сделать? Чтоб вес тронулся

Или наоборот РАЗгрузочный?

Счетчик калорий показал, что мне надо потреблять 1600ккл..чот мне кажется я меньше потребляю, может поэтому дело медленно идет...психанула и сегодня на ужин риса наелась до отвала...ща сижу виню себя за слабось...завтра точно в плюсе буду

Хух, ура, наконец - то отвесик.Вес неделю стоял. За 13дней борьбы минус 1,900гр

Сегодня утром

19августа утром был вес

пофиг на вес он на лбу не высвечивается, а объемы их видно, пусть уходят

Вот и мне видимо загрузка рисом помогла

Через неделю начнутся КД. ..а я уже злая и голодная

Объемы меньше, но штаны , которые весной носила, пока не налазят. ..продолжаю борьбу